Cegielska sok

Cegielska sok смотреть последние обновления за сегодня на .

SOK NA ODPORNOŚĆ - Przepis

273500
6977
308
00:19:39
21.11.2020

Bardzo lubię rozpocząć dzień od soków, koktajli, szczególnie tych zielonych, ponieważ wiem, jak bardzo nasze komórki - szczególnie po nocy, potrzebują mikroodżywienia, witamin, minerałów. Staram się też aby w tych codziennych sokach mocy znalazły się, takie skarby natury, które do siebie pasują, dodają siły, ale też sprawiają, że taki sok jest smaczny. Musimy pamiętać o tym, że zdrowe jedzenie czy napoje mają nam smakować, mamy się nimi rozkoszować, a nie sięgać po nie za karę... :) Tym razem zapraszaMY Was do kuchni dr n. med. Danuty Myłek gdzie wspólnie przygotowujemy dla Was codzienny sok na odporność :) Potrzebujemy: ~ ok. 4 cm świeżej kurkumy w korzeniu, ~ 4 plasterki imbiru (najlepiej ekologicznego), ~ 2 ząbki czosnku (na osobę), ~ natka pietruszki, ~ świeża kolendra, ~ liście świeżego jarmużu, ~ gałązka świeżego rozmarynu, ~ kilka gałązek świeżej bazylii, ~ kawałek selera naciowego z listkami, ~ brukiew, ~ pietruszka - korzeń, ~ burak, ~ marchewka, ~ liść białej kapusty, ~ jabłko ze skórką (lub inne owoce takie jak mango, winogrona czy jagody), ~ siemię lniane, ~ czarnuszka. Przepis: Do wyciskarki wolnoobrotowej po kolei wrzucamy wszystkie umyte warzywa i owoce, pamiętając abyśmy uprzednio pokroili je w kostkę. Gotowy sok rozlewamy do szklaneczek i kolejno posypujemy je świeżo zmielonymi w młynku ręcznym siemieniem lnianym i czarnuszką. Mieszamy i wypijamy ze smakiem! :) Ku zdrowotności i życia radości! Wasza Aga :) Link promocyjny do wyciskarki wolnoobrotowej Kuvings użytej w przepisie: 🤍 YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

SOK Z BRZOZY DLA ZDROWIA

10599
522
32
00:08:19
02.04.2022

Witajcie Od czasów starożytnych uznawano brzozę za drzewo wieczności, zdrowia i nazywano ją drzewem Matki Ziemi. Wierzono również, że nigdy nie uderza w nie piorun. Nie da się ukryć, że to prawdziwy cud natury, który potrafi rosnąć w najtrudniejszych warunkach, wiosną dostarczając nam świeżego soku- prawdziwego eliksiru zdrowia. Dbajcie o siebie z poszanowaniem świata natury Serdeczności Moc Aga

PRZY SZKLANECZCE SOKU NA ODPORNOŚĆ - Przepis

96758
2087
73
00:21:01
12.12.2020

Soki na bazie skarbów natury smakują o każdej porze roku wyjątkowo, a tym bardziej jesienią i zimą, kiedy na zewnątrz chłodno, nasze układy odpornościowe potrzebują wsparcia, a organizmy Witaminy C. Tym razem zapraszaMY Was do kuchni Profesor dr hab. Iwony Wawer gdzie wspólnie przygotowujemy dla Was dwa, wspaniałe soki na odporność, w tym jeden nieprawdopodobnie rozgrzewający :) Składniki soku rozgrzewającego :) Potrzebujemy: ~ jabłka ze skórką, ~ kapusta kiszona, ~ 1/2-1 papryczka chili (dla zaostrzenia smaku), ~ czerwona papryka, ~ 1 plasterek świeżego imbiru. Przepis: Do wyciskarki wolnoobrotowej po kolei wrzucamy umyte jabłka, pamiętając abyśmy uprzednio pokroili je na trochę mniejsze kawałki. Kolejno dorzucamy kapustę kiszoną, czerwoną paprykę, papryczkę chili oraz plasterek świeżego imbiru. Gotowy sok mieszamy, rozlewamy do szklaneczek i wypijamy ze smakiem! :) Składniki soku zielonego, na odporność :) Potrzebujemy: ~ jabłka ze skórką, ~ seler naciowy, ~ kawałek cytryny bez skórki, ~ liście świeżego szpinaku, ~ świeża natka pietruszki, ~ 2 plasterki świeżego imbiru. Przepis: Do wyciskarki wolnoobrotowej po kolei wrzucamy umyte jabłka, pamiętając abyśmy uprzednio pokroili je na trochę mniejsze kawałki. Kolejno dorzucamy seler naciowy, kawałek cytryny, listki świeżego szpinaku, natkę pietruszki oraz dwa plasterki świeżego imbiru. Gotowy sok mieszamy, rozlewamy do szklaneczek i wypijamy na zdrowie. :) Ku zdrowotności i życia radości! Wasza Aga :) Link promocyjny do wyciskarki wolnoobrotowej Kuvings użytej w przepisie: 🤍 YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

Aronia - SKARBY NATURY & Profesor dr hab. Iwona Wawer

154433
2748
97
00:09:31
05.09.2020

Telefony, komputery, wszechogarniająca nas elektronika i dodatkowo jeszcze pędzący XXI wiek... Co wspólnego z tym wszystkim ma skarb natury, jakim jest aronia? Ekspertką w tej dziedzinie jest profesor Iwona Wawer z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, która jest również autorką fantastycznej książki "Aronia super owoc". Polecam ją z całego serca, bo zalety aronii i jej działanie to rzeczywiście temat na osobną książkę. Sok z aronii to idealny sok dla nas wszystkich, bo dostarcza organizmowi cennych i tak bardzo potrzebnych składników. Mówi się, że sok z aronii to połączenie wartości zielonej herbaty i napoju bogów - czerwonego wina, czyli unikalny miks antocyjanów, katechin i wielu innych cennych związków. Wystarczy tylko mała szklaneczka dziennie. Ku zdrowotności :) Właściwości aronii: ~ obniża ciśnienie tętnicze, ~ wspomaga leczenie miażdżycy i cukrzycy, ~ ma silne działanie antyoksydacyjne, ~ dzięki zawartości związków o działaniu przeciwzapalnym i funkcji antyoksydacyjnej jest doskonała dla dzieci z autyzmem, ~ wskazana przy wszelkiego rodzaju alergiach, chorobach z autoagresji, ~ może wspomagać dietę w chorobie nowotworowej oraz przy chemio- i radioterapii, ~ potrafi zadbać o nasze oczy, chroni przed zwyrodnieniem plamki żółtej, może zapobiegać zaćmie. Ta silna aronia, superbohaterka XXI wieku, która jest tak bardzo chwalona i doceniana nawet w Kraju Kwitnącej Wiśni, niech i u nas otrzyma koronę. To "królowa antyoksydantów". Wasza Aga. :) 🤍Naturalnieodkuchni YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

PRZY SZKLANECZCE SOKU Z ALOESEM - Przepis

81506
1542
97
00:18:00
16.01.2021

Tym razem zapraszaMY Was do mojej kuchni wraz z dr Arturem Zagajewskim gdzie wspólnie przygotowujemy dla Was codzienny sok... z aloesem, balsamem dla duszy i ciała :) Sok z aloesu zawiera witaminę A, C, E, witaminy z grupy B, kwas foliowy, wapń, mangan, magnez, miedź, żelazo, potas, cynk, chrom, selen. Jest również źródłem aminokwasów i kwasów tłuszczowych. Wykazuje działanie: ~ antywirusowe, ~ antybakteryjne, ~ antyseptyczne, ~ antybiotyczne, ~ antygrzybiczne, ~ przeciwbólowe. Dodatkowo sok z aloesu w naturalny sposób obniża poziom cukru we krwi, dlatego powinny po niego sięgać osoby z cukrzycą typu II. To będzie coś wspaniałego! Zapraszam :) Potrzebujemy: ~ 2-3 cm aloesu (3-4 letniego, może być ze skórką) ~ 2-3 marchewki, ~ 2-3 jabłka, ~ 2 plasterki świeżego imbiru (najlepiej ekologicznego), ~ obrana pomarańcza, ~ obrana cytryna, ~ 2 surowe buraki. Przepis: Do wyciskarki wolnoobrotowej wrzucamy po kolei wszystkie składniki, umyte warzywa i owoce, pamiętając abyśmy uprzednio odpowiednio je pokroili. Gotowy sok rozlewamy do szklaneczek i wypijamy z bliskimi ze smakiem! :) Na zdrowie! Agnieszka Link promocyjny do wyciskarki wolnoobrotowej Kuvings użytej w przepisie: 🤍 YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

Szymon Kołecki vs. Agnieszka Cegielska - przy szklance soku z wyciskarki Kuvings

508
12
2
00:18:04
25.06.2021

Zobaczcie jak Szymon Kołecki poradził sobie z wyciskaniem soków pełnych witamin i wartości odżywczych z pomocą wyciskarki Kuvings. Szymon Kołecki polski mistrz olimpijski, sztangista, trenuje sztuki walki. Sportowiec, który dba o zdrowie, robi soki i jest spełniony w życiu. Z wywiadu dowiecie się jak dbać o zdrowie, jak łączyć warzywa i owoce, żeby uzyskać przepyszny sok. Jak często sportowiec robi soki i dlaczego wybiera taką formę przyswajania witamin? Jaki jest ulubiony sok mistrza olimpijskiego? Czy warto ograniczyć mięso? Jakie są tego korzyści? Jak dbać o odporność? Na te pytania oraz dużo innych znajdziecie odpowiedzi w przesympatycznym wywiadzie przeprowadzonym przez Agnieszkę Cegielską. Prezenterka prowadzi również swój własny projekt ‘’Naturalnie od kuchni’’ na YouTubie. Link do kanału Agnieszki Cegielskiej: 🤍 Nasze wyciskarki znajdziecie tutaj: → 🤍 A jeśli chcesz się zainspirować przepisami, to zapraszamy na naszego facebooka: 🤍 #kuvings #wyciskarki #szymonkolecki #zdrowadieta #soki #witaminy

Kwiaty czarnego bzu - SKARBY NATURY & dr Artur Zagajewski

253469
4646
180
00:18:32
12.06.2021

Czarny bez... „zwiastun szczęścia” :) Jak myślę wiosna - to przed oczami pojawia mi się kwitnący czarny bez, którego kwiaty są białe. Właśnie w maju, kiedy te krzewy zaczynają kwitnąć, wszystko zaczyna pachnieć magicznie, prawdziwą wiosną, bo zapachu kwitnącego bzu nie da się porównać z żadnym innych zapachem. Bez to czasem krzew, a czasem małe drzewo, które potrafi wyrosnąć do wysokości 3 metrów praktycznie wszędzie. W naszym kraju tej cennej rośliny mamy pod dostatkiem i często wydaje mi się, że nie potrafimy z niej właściwie korzystać, a szkoda, bo naprawdę warto. W dawnych czasach, w Wielkiej Brytanii za ścięcie tej rośliny groziła kara śmierci. Mówi się, że kwitnący czarny bez to zwiastun szczęścia - ja bym dodała, że również zdrowia. Ten krzew jest niezwykły, bo każdą jego część możemy wykorzystać leczniczo na przeróżne sposoby: korę, korzeń, liście, owoce i kwiaty. I tak jak owoce, które są ciemne, a właściwie czarne zbieramy jesienią, tak maj to jest ten właściwy czas aby zbierać białe kwiaty. Z kwiatów tych możemy przygotować pyszny syrop, który później przyda nam się przez cały rok, zarówno do naparów jak i do domowej lemoniady. Ulubiony napój mojego synka Franka szczególnie latem to właśnie domowa lemoniada z dodatkiem syropu z kwiatów bzu, świeżej mięty i limonki. Syrop ten jest nieoceniony nie tylko z powodu walorów smakowych, ale przede wszystkim naturalnie wzmacnia nasz układ odpornościowy. Czarny bez wspiera nasze zdrowie. Wzmacnia układ oddechowy, idealnie sprawdza się kiedy mamy katar, kaszel, podwyższoną temperaturę. Medycyna ludowa mówiła, że czarny bez jest dobry na sto chorób. Nie da się ukryć, że warto mieć go blisko, a najlepiej samemu go przyrządzić, co wcale nie jest takie trudne, bo wystarczy zebrać około 70 koszyczków tych niezwykłych kwiatów, usunąć łodygi, ogonki, dokładnie umyć i zalać wrzątkiem, po czym odstawić do wystygnięcia. Napar przestudzony chowamy do lodówki na 24 H. Następnego dnia nasz syrop przecedzamy i dodajemy do niego 1 kg cukru/na litr wody i wszystko razem zagotowujemy. Moja ukochana babcia Stefania zawsze radziła aby jeśli będzie zbierać się na górze piana w trakcie gotowania to należy ją zdejmować, usuwać. Kiedy tak płynny skarb natury będzie już gotowy rozlewamy go do przygotowanych wcześniej, sterylnych naczyń i pasteryzujemy przez 15-20 minut. Co ważne - taki syrop możemy podawać zarówno dzieciom, kobietom w stanie błogosławionym, jak i mamom karmiącym, tym bardziej w trakcie przeziębienia czy grypy, albo wzmacniająco - na nasz układ odpornościowy. Coraz częściej też syropy z kwiatów bzu można dostać w naszych sklepach, aptekach, chociaż wydaje mi się, że zdecydowanie najlepsze są te przyrządzone samemu, naturalnie w domu. Wielokrotnie kiedy podaję gościom napary, np. żurawinowo-malinowy z dodatkiem syropu z kwiatów bzu, pytają zadziwieni skąd ten niezwykły zapach i smak. Prawdą jest, że czarny bez jest absolutnie wyjątkowy i tej wyjątkowości dostarcza nawet herbacie z czystka. Napar z czystka jest wyjątkowo przydatny w czasie kataru, tym bardziej u dzieci, ale dzieci nie zawsze lubią jego smak. Tu z pomocą może przyjść właśnie syrop z kwiatów bzu, który ten smak potrafi odczarować, a nawet pozytywnie zaczarować. Temu skarbowi natury podobnie jak czystkowi poświęciłam osobne rozdziały w pierwszej części książki „Naturalnie” do których to rozdziałów dołączyłam przepisy na takie napary, z wykorzystaniem syropów z kwiatów i owoców czarnego bzu. Natomiast obok serwuję przepis na wspomnianą wcześniej, wyjątkowo smaczną lemoniadę. Czarny bez ma naukowe potwierdzenie swojego dobrego wpływu na nasze zdrowie. Zawiera związki polifenolowe, flawonoidy, które działają przeciwzapalnie, bakterio- i wirusobójczo. Mają też działanie napotne, moczopędne, dzięki czemu organizm może pozbyć się szkodliwych metabolitów. Dlatego tym bardziej takimi lemoniadami, czy herbatkami pachnącymi kwiatami czarnego bzu możemy się delektować całą rodziną. „Naturalnie”, przez cały rok. :) Wasza Aga. 🤍Naturalnieodkuchni YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

POKRZYWA W KUCHNI - Przepis

44111
1323
29
00:07:16
16.05.2020

Lubię łączyć pokrzywę na różne sposoby w zależności od pory roku. W trakcie ostatniego lata dodałam do pokrzywy garść polskich malin, truskawek, ale też banana i kawałek mango. Lubię połączenia tego co rośnie blisko i jest o danej porze roku w zasięgu ręki, z tym, co jest dostępne przez większą część roku, ale pochodzi z daleka... :) Dzisiaj zapraszam Was do mojej kuchni gdzie wspólnie wyczarujeMY kilka przepisów z użyciem Królowej Chwastów - Pokrzywy. Napar z pokrzywy. Potrzebujemy: ~ 2-3 listki pokrzywy, ~ wrzątek. Przygotowanie: Listki pokrzywy zalewamy wrzątkiem i przykrywamy spodeczkiem. Wystarczy poczekać ok. 10 minut i napar będzie gotowy. Do wersji porannej można też dodać listek świeżej mięty, do wersji wieczornej polecam świeżą melisę :) Sok pokrzywowo-jabłkowy. Potrzebujemy: ~ listki świeżej pokrzywy, ~ 3-4 twarde jabłka. Przygotowanie: Do wyciskarki wolnoobrotowej wrzucamy garść pokrzywy i ok. 3-4 twarde jabłuszka aby uzyskać szklankę soku. Pijemy najlepiej po przebudzeniu. :) Koktajl pokrzywowy. Potrzebujemy: ~ świeża pokrzywa, ~ banan, ~ kawałek świeżego mango, ~ borówka, ~ mleko kokosowe lub odrobina ciepłej wody, ~ wiórki kokosowe, ~ listek świeżej mięty, ~ kilka kropel cytryny lub limonki. Przygotowanie: Wszystkie owoce wkładamy do blendera, dodajemy pół szklanki przegotowanej wody, zamiast wody możemy też dodać mleko kokosowe, owsiane lub migdałowe - takie jak lubimy. Po zblendowaniu dekorujemy wiórkami, listkiem mięty i skrapiamy cytryną lub limonką. :) Wzmacniająca zupa pokrzywowa z warzywami. Potrzebujemy: ~ masło klarowane, ~ czosnek, ~ pokrzywa, ~ cebula, ~ marchewka, ~ ziemniaki, ~ natka pietruszki, ~ kumin, ~ goździki, ~ kurkuma, ~ pieprz czarny, ~ sezam, ~ ostropest, ~ komosa ryżowa. Przygotowanie: W garnku rozgrzewamy łyżkę masła klarowanego, dodajemy pół łyżeczki kuminu, 3 goździki, posiekany czosnek (4-5 ząbków), pokrojoną dużą cebulę (lub dwie małe), 2-3 marchewki, liście świeżej pokrzywy i zalewamy wszystkie warzywa gorącą przegotowaną wodą. Po około 15 minutach dodajemy kilka gałązek pokrzywy, łyżeczkę kurkumy, troszkę pieprzu czarnego dla smaku i silniejszego działania kurkumy. Podajemy z komosą ryżową, posypane zmielonym sezamem, ostropestem, można też dodać czarnuszki dla smaku i posypać wszystko świeżą pietruszką i pokrzywą. Wasza Aga :)

NAPAR Z KURKUMY - Przepis

594855
12471
353
00:13:48
05.12.2020

To jest jeden z moich ulubionych naparów, z którym - kiedy jest chłodno - praktycznie się nie rozstaję. Zawsze, wychodząc z domu rano, zabieram go w termosie, aby był jak najdłużej ciepły. Połączenie kurkumy, świeżego imbiru, który działa jak naturalny antybiotyk, z goździkami, które obok cynamonu cejlońskiego są jednymi z silniej działających przypraw, to jest prawdziwa moc zdrowia. Goździki zajmują pierwsze miejsce pod względem zawartości przeciwutleniaczy, dlatego tak często pojawia się w moich przepisach. Pamiętajmy, aby napary, które często pijemy, nam smakowały. Dlatego też najczęściej, aby zrównoważyć ostrzejszy smak imbiru i lekko piekących goździków, dodaję do nich słodkiego, otulającego miodu, na przykład lipowego, a dla orzeźwienia pigwy lub cytryny. Potrzebujemy: ~ kurkumę (w proszku), ~ kawałek świeżego imbiru, ~ kilka goździków (3 na szklankę), ~ laskę cynamonu cejlońskiego, ~ miód, na przykład lipowy, ~ pigwa lub cytryna. Do dzbanka wsypujemy łyżkę stołową kurkumy, kawałek pokrojonego świeżego imbiru, kilka goździków oraz laskę cynamonu cejlońskiego i zalewamy 3/4 dzbanka wrzątkiem. Przykrywamy dzbanek, aby zatrzymać wewnątrz wszystkie smaki. Po odczekaniu 5-10 minut dolewamy przestudzonej przegotowanej wody i doprawiamy nasz napar miodem i pigwą lub wyciśniętym sokiem z cytryny. Pamiętajmy, że ani miodu, ani cytryny nie dodajemy do wrzątku, ponieważ stracą wtedy swoje właściwości. Ilość dodawanego miodu musicie ocenić sami, w zależności od naczynia, w którym będziecie przygotowywać napar. Ważne, aby nasz napar nie był za słodki, za kwaśny, za ostry, lecz idealnie zbalansowany, bo nasz organizm uwielbia równowagę również w temacie smaków i wszystkich ich, do utrzymania organizmu w zdrowiu potrzebuje. Na zdrowie! Wasza Aga :)

Mniszek lekarski - SKARBY NATURY & dr Artur Zagajewski

293154
4983
290
00:22:43
08.05.2021

MNISZEK LEKARSKI - dmuchawce, latawce, wiatr... Ta roślina towarzyszy człowiekowi od 10000 lat. W Polsce mamy jej 200 odmian. Rośnie w tak wielu miejscach, blisko nas, na każdym trawniku, a często jej nie zauważamy. Mniszek, podobnie jak pokrzywa, jest chwastem jadalnym, niezwykłym, bo każda z jego części jest do wykorzystania niezależnie od pory roku. Wiosną to będą liście, potem kwiaty, a jesienią korzeń, który potrafi mieć długość nawet do 2 metrów i jest źródłem związków cennych dla zdrowia: garbników, inuliny i fitoestrogenów. Jeśli ukruszymy korzeń mniszka zacznie z niego wypływać mleczny sok zawierający substancje goryczkowe, które regulują pracę naszej wątroby i układu trawiennego. Doktor Artur Zagajewski z Ogrodu Botanicznego w Powsinie zdradził nam, że nazwa mniszek lekarski nawiązuje do głowy mnicha średniowiecznego, który ma tak zwaną tonsurę, czyli dość ciekawą fryzurę, pasek okalający włosy. Później na roślinie pojawia się kwiatostan, który wiąże nasiona, a kiedy wiatr je zdmuchnie jak w piosence dmuchawce, latawce, wiatr….odsłoni się rodzaj głowy mnicha. Mniszek lekarski można wykorzystać na wiele sposobów. Można na bazie młodych listków przygotować przepyszną sałatkę. Wystarczy, że dodamy pomidora, awokado, cebulkę, posypiemy sezamem, prażonymi pestkami słonecznika, solą, polejemy dobrą oliwą i sałatka wiosenna gotowa. Listki mniszka z powodzeniem mogą zastąpić w sałatce popularną rukolę. Kwiatostan jeszcze niedojrzały może być namiastką kaparów, które również możemy użyć do sałatki. Kwiaty mogą służyć do powstania mojego ukochanego syropu (oprócz tego z kwiatów czarnego bzu), który nawiązuje do smaku miodu. Kocham wszystko co tworzy natura, bo jest to w każdym calu perfekcyjne. Chociaż zalecana porcja syropu z mniszka lekarskiego dla osoby dorosłej to 3 łyżki dziennie, muszę się mocno pilnować aby tej dawki nie przekroczyć, bo smak tego syropu jest naprawdę wyjątkowy. Syrop ten dodaję do wody, herbaty albo spożywam sam, kiedy mam ochotę na coś słodkiego, bo jest słodki jak miód. Niektórzy nazywają ten syrop miodem z mniszka. Ten skarb natury działa doskonale na nasz układ odpornościowy, łagodzi kaszel, oczyszcza organizm z toksyn. Jest źródłem witamin A,C,E witamin z grupy B, składników mineralnych, takich jak potas, magnez, krzem, żelazo, cynk. Syrop ten spokojnie można podawać dzieciom, w mniejszej dawce niż dorosłym, od 1 do 2 łyżeczek. Dzieciom zazwyczaj bardzo on smakuje ze względu na swój słodki smak. Korzeń mniszka zbieramy jesienią. Sięgamy po taki, który rośnie w miejscach, gdzie do uprawy roślin nie używa się chemii. Ponieważ korzeń mniszka jest długi, to jeśli rośnie w ziemi, która jest zanieczyszczona ten korzeń te zanieczyszczenia wchłonie i już niestety nie będzie dla nas tak zdrowy. Jeżeli ten korzeń podprażymy uzyskamy substytut cykorii. Możemy też korzeń po zebraniu przepłukać, osuszyć, obrać ze skórki, pokroić w cienkie plasterki i suszyć w temperaturze 40-50 stopni. Potem z takich wysuszonych korzeni mniszka robić napary, które działają moczopędnie, wspomagają pracę wątroby i obniżają zawartość glukozy we krwi. Chwasty rosną tak blisko nas i to zazwyczaj w dużej ilości, my je ścinamy, wyrywamy i o nich zapominamy, a one właściwie i mądrze wykorzystane potrafią nam pomóc w pielęgnowaniu naszego zdrowia. Rozglądajmy się uważniej, bo naturalna apteka jest często bliżej, niż nam się wydaje. Aga YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

Patryk Dobek vs. Agnieszka Cegielska - przy szklance soku z wyciskarki Kuvings

2315
21
9
00:14:51
16.07.2021

Patryk Dobek polski lekkoatleta specjalizujący się w biegach na 400 m i 400 metrów przez płotki, od tego roku również biega średnie dystanse. Miesiąc przed igrzyskami Patryk Dobek przebiegł najszybciej na świecie dystans 800 m! Po tym wyniku, zadzwonił do dystrybutora Kuvingsa i podziękował za wyciskarkę, dzięki której przygotował swoje ciało do obciążającego biegu. Lekkoatleta zabiera ze sobą wyciskarkę na wszystkie zawody na świecie! Kuvings poleci z Patrykiem Dobkiem również do Tokio! Jak to możliwe, że jedząc mięso można mieć niedobór żelaza? Patryk Dobek przerzucił się na warzywa i owoce, aby uzupełnić niedostatek tego ważnego minerału. Jaką zmianę zauważył lekkoatleta po piciu wyciskanych soków przez ostatnie pół roku? Sportowiec wrzuca do swojego soku takie warzywa jak: burak, jarmuż, kapusta czerwona, brokuły, czerwoną paprykę etc. Jak widać soki Patryka są bardzo bogate w wartości odżywcze :) Kanał prowadzącej Agnieszki Cegielskiej ‘’Naturalnie od kuchni’’: 🤍 Wyciskarki Kuvings: 🤍 Przepisy na soki znajdziesz tutaj: 🤍 #kuvings #patrykdobek #tokio2020 #agnieszkacegielska #soki Olimpijczyk, medalista mistrz olimpijski

NATURALNY KOKTAJL ENERGII NA WIOSNĘ - PRZEPIS

30637
1327
71
00:12:43
26.03.2022

Witajcie wiosennie Chociaż na zewnątrz już więcej słońca i ciepła to niestety wiele osób wspomina o tym, że brakuje im energii. Dziś naturalna kuchnia serwuje Wam koktajl, który dostarczy Wam nie tylko witamin i minerałów, ale sprawi, że poczujecie w sobie większą moc i przypływ energii również do tego aby dbać o siebie. Lista składników do przygotowania tego koktajlu to: roszponka, kiełki lucerny lub innne, seler naciowy, banan, awokado, mango, imbir, cynamon cejloński, kardamon, świeża mięta, woda lub mleko roślinne, cytryna lub limonka, wiórki kokosowe Serdeczności Aga

WIOSENNY KOKTAJL WITALNOŚCI Z JARMUŻEM - Przepis

70888
1656
75
00:13:19
27.02.2021

Na to piękne warzywo panowała przez pewien czas swoista moda, a wiemy, jak to jest z modą - bywa zmienna. Prawda jest taka, że jarmuż zasługuje na to, aby być w naszej kuchni niczym mała czarna w naszej szafie - zawsze na czasie. Jarmuż to niezwykły jegomość, potrafi przetrwać najtrudniejsze warunki pogodowe, zimę, śnieg, a nawet mróz. Ma w swoim składzie bardzo dużo chlorofilu, który umożliwia wchłanianie energii. Jedzenie jarmużu jest więc niczym "kąpiel" w słońcu. Znajdziemy w nim również więcej wapnia niż w mleku. To źródło tak potrzebnych nam antyoksydantów, a zwłaszcza polifenoli działających przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Pół kubeczka jarmużu jest w stanie zapewnić nam dzienną dawkę prowitaminy A. Ma w swoim składzie witaminę E, K i C. Zawiera wachlarz mikro-, i makropierwiastków, w tym magnez, żelazo, selen, cynk. Ma bardzo dużo potasu, dzięki czemu wspomaga pracę naszego serca, wspiera także osoby zmagające się z nadciśnieniem. Jarmuż możemy używać na wiele sposobów, dodając do sałatek, zup, koktajli czy jajecznicy. Dzisiaj przedstawię Wam, jak zaprosić jarmuż - jako zieloną siłę witalności i odporności, do naszych codziennych koktajli :) Serdeczności MOC, Aga YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

KOKTAJL MOCY Z POKRZYWĄ - PRZEPIS

44548
1664
67
00:12:38
30.04.2022

Witajcie Moi Drodzy Dziś naturalna kuchnia serwuje naturalny koktajl na bazie wspaniałego chwastu jakim jest pokrzywa. Wystarczy połączyć ten skarb natury z kilkoma innymi aby wyczarować koktajl mocy i zdrowia. Ku zdrowotności i życia radości Aga Ps. Składniki potrzebne do przygotowania koktajlu to: świeża pokrzywa, kiełki, brokuł, roszponka, gruszka, ananas, pietruszka, świeża mięta, wiórki kokosowe.

NATURALNE WSPARCIE WĄTROBY & dr n.med. Danuta Myłek

195240
6209
206
00:28:01
23.01.2021

Co jest prawdziwym "aniołem stróżem" naszej wątroby? Jakie skarby natury wspomogą jej pracę? Jak cukier, alkohol, dieta i stres wpływają na pracę tego ważnego narządu? Wraz z dr Danutą Myłek zapraszaMY Was na nasze spotkanie, w trakcie którego odpowiemy na większość Waszych pytań oraz podpowieMY jak naturalnie wzmacniać nasz "drugi mózg", abyśmy żyli w zdrowiu i życia radości :) Zapraszam! Aga YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

HERBATA NA PIĘKNĄ CERĘ - ZASTOSOWANIE ZIÓŁ

34774
1466
48
00:09:03
12.03.2022

Witajcie Moi Drodzy Tym razem na Wasze prośby herbata z bratka nie tylko dla pryszczatego nastolatka. Pamiętajcie o tym, że stres ma bardzo duży wpływ na kondycje naszej cery. Natomiast wiosna to bardzo dobry moment kiedy nasz organizm pragnie oczyszczać się po zimie, dlatego herbatka z fiołka trójbarwego sprawdzi się w tym okresie idealnie. Serdeczności i spokoju dla was jak najwięcej. Aga

ODPORNOŚĆ - Jak ją wspierać naturalnie? / Magdalena Wojciechowska-Budzisz

40917
1634
81
00:29:28
09.10.2021

ZachęcaMY do obejrzenia bardzo ciekawej rozmowy z farmaceutką Magdaleną Wojciechowską-Budzisz na temat holistycznego podejścia do zdrowia. Magda jest znawcą medycyny chińskiej, homeopatii oraz dietetyki. Cudownie łączy wiedzę z zakresu medycyny klasycznej z terapiami naturalnymi. Wspaniale wyjaśnia dlaczego na zdrowie należy patrzeć całościowo, biorąc pod uwagę wszystkie aspekty naszego życia takie jak dieta, higiena życia, ale również emocje jakie nam na co dzień towarzyszą. FB: 🤍 IG: 🤍

Lipa - SKARBY NATURY & Profesor dr hab. Iwona Wawer

29491
1035
64
00:18:30
02.01.2021

"Gościu siądź pod mym liściem, a odpocznij sobie. Nie dojdzie cię tu słońce, przyrzekam ja tobie." Tymi słowami fraszki Jana Kochanowskiego zapraszam Was do obejrzenia odcinka z Profesor Iwoną Wawer - o lipie :) Nie da się ukryć, że lipa inspiruje od zawsze nie tylko wybitnych poetów. Od niepamiętnych czasów okazywano jej wielki szacunek i wielokrotnie stawała się bohaterów utworów literackich. Mówi się, że lipa, podobnie jak sosna, potrafi ukoić nasze zmysły, uspokoić skołatane serce. Lipa jest drzewem długowiecznym, potrafi przeżyć nawet pięć wieków, długością życia może konkurować chyba tylko z dębami. Pradawni Słowianie i Germanie uznawali, że lipa chroni przed złymi mocami. Potem chrześcijanie właśnie na lipach budowali kapliczki Matki Boskiej. W konarach lip schronienie znajdują ptaki, kochają się w tych drzewach pszczoły, które z kwiatów lipy wyczarowują niezwykły miód lipowy. Właściwości lipy: ~ lipa to doskonałe źródło flawonoidów, które działają: antyoksydacyjnie, przeciwzapalnie, wirusobójczo, działają też napotnie i moczopędnie, ~ cudownie sprawdza się wieczorem, działa uspokajająco i nasennie, ~ herbatkę z lipy można podawać dzieciom, szczególnie tym bardziej aktywnym, sprawdza się również w trakcie przeziębień. Cały czas zwarte, silne, gotowe, czekają, aby dzielić się z nami tym co mają w sobie najcenniejsze i najzdrowsze. Pamiętajmy o lipach, sadząc drzewa, bo to prawdziwe SKARBY NATURY. Przepis na rozgrzewający napar z lipy - składniki: - herbata z lipy, - sok malinowy, - sok z dzikiej róży, - miód. Jedną łyżeczkę kwiatów lipy lub herbatę w saszetce zalewamy wrzątkiem, przykrywamy i pozostawiamy do zaparzenia na 10-15 minut. W tym czasie nasz napar zdąży na tyle przestygnąć, żeby można było do niego dodać sok malinowy, sok z dzikiej róży i miód. Wasza Aga :) YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

Sofia Ennaoui vs. Agnieszka Cegielska - przy szklance soku z wyciskarki Kuvings

302
10
4
00:17:36
23.07.2021

Sofia Ennaoui polska lekkoatletka specjalizująca się w biegach średnich i długich. Sofia miała reprezentować Polskę na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio, natomiast z powodu kontuzji zrezygnowała z udziału w Igrzyskach. Kuvings Polska życzy szybkiego powrotu do zdrowia!💪 Jak często lekkoatletka pije soki? Jak się czuje po wypiciu zdrowego soku? Jak Sofia dba o zdrowie? Każdy ze sportowców ma swój ulubiony przepis na sok regeneracyjny. Cudowny sok by Sofia Ennaoui: ✔️Arbuz ✔️Cytryna ✔️Mango ✔️Jarmuż ✔️Granat ✔️Imbir ✔️Pietruszka ✔️Jabłko ✔️Mięta Kanał ‘’Naturalnie od kuchni’’ Agnieszki Cegielskiej: ➡️🤍 Wyciskarkę Kuvings Polska zamówisz poniżej: ➡️🤍 Inspiracje na pyszne soki: ➡️ 🤍 #sofiaennaoui #agnieszkacegielska #wyciskarkakuvings #kuvingspolska #terapiasokami #eliksirzycia

Pokrzywa - SKARBY NATURY

52521
1594
57
00:04:30
09.05.2020

Gdybym miała wskazać chwast, który kocham najbardziej, to byłaby to pokrzywa, bo jest to prawdziwe źródło zdrowia :) Pokrzywa jest naturalnym źródłem żelaza. Idealna dla wegetarian, wegan i tych wszystkich osób, które w naturalny sposób pragną zadbać o dobre wyniki morfologii krwi, w tym o poziom hemoglobiny. Ten wyjątkowy chwast jest źródłem witamin: ~ C, ~ K, ~ E, ~ B2, ~ A, a także: ~ krzemu, ~ potasu, ~ magnezu, ~ wapnia, ~ cynku. Pokrzywa jest bardzo wszechstronna, oczyszcza organizm, działając moczopędnie, wspomaga wątrobę i nerki, reguluje przemianę materii, wzmacnia organizm po antybiotykoterapii. Zapraszam Was do lasu, miejsca MOCy :) FB: 🤍 IG: 🤍

Siemię lniane - SKARBY NATURY & dr n.med. Danuta Myłek

401033
9104
708
00:19:43
10.10.2020

Siemię lniane - balsam dla naszego organizmu... :) Siemię lniane to wyjątkowe źródło wielu składników dobrych dla układu pokarmowego i całego organizmu. Ponad 80% wszystkich tłuszczów w siemieniu lnianym to nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Ziarenka, a zwłaszcza wyciskany z nich olej lniany, to lepsze źródło nienasyconych kwasów omega-3 niż ryby i tran! Siemię jest też doskonałym źródłem lignanów, czyli fitoestrogenów. Śluzy, które są w nim zawarte i błonnik rozpuszczalny osłaniają śluzówkę przełyku, żołądka, a nawet dwunastnicy. Siemię zawiera ponadto witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, czyli A, E i K. Witamina K reguluje gospodarkę wapniową w kościach. Witamina E jest przeciwutleniaczem, często nazywamy ją "witaminą płciową, ponieważ pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu rozrodczego. Witamina A jest niezbędna do utrzymania dobrego wzroku, pięknych włosów i paznokci. Właściwości siemienia lnianego: ~ wspomaga układ pokarmowy, ~ wspiera nasze kości, ~ pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu rozrodczego, ~ może powodować spadek parametrów nowotworowych w organizmie. Nasze siemię naprawdę ma w sobie moc zdrowia! Wasza Aga. 🤍Naturalnieodkuchni YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

Ostropest plamisty - SKARBY NATURY

81646
2393
132
00:08:31
20.02.2021

... anioł stróż naszej wątroby :) Wykorzystywany w medycynie od setek lat. Mówi się, że leczenie ostropestem to nie tylko tradycja, lecz także nowoczesna fitoterapia. Dlatego też w czasach, kiedy nasza wątroba musi pracować intensywniej ze względu na zanieczyszczenie środowiska, chemię obecną nawet w jedzeniu i stres, powinniśmy mieć ostropest pod ręką, w domowej apteczce. Przed użyciem najlepiej zmielić ziarna ostropestu i dodawać je do różnych potraw - zup, sałatek, owsianki - albo po prostu połknąć 1-2 łyżeczki zmielonych ziaren i popić przegotowaną, ciepłą wodą. Wasza Aga :) YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

ZIOŁA NA STRES - PRZEPIS

23098
1033
46
00:13:03
19.03.2022

Witajcie Moi Drodzy Dziś naturalna kuchnia serwuje moją ulubioną mieszankę ziół na stres do przygotowania w domu. Lista ziółek, które znalazły się w moim słoiku i dzbanku to: lipa, melisa, rumianek, szyszki chmielu, werbena, lawenda, kwiaty głogu, owoce róży. Łączcie je ze sobą tak jak Wam w duszy gra słuchając potrzeb swojego organizmu i podpowiedzi serca. Serdeczności i spokoju dla Was ps. Odpowiadając na Wasze pytania, najczęściej w ziółka zaopatruje się u dr Różańskiego w 🤍 , gdzie robiąc zakupy możecie użyć kody rabatowego -NATURALNIE (-10%)

KOKTAJL Z BORÓWEK DLA ZDROWIA I ODPORNOŚCI - PRZEPIS

12395
618
27
00:07:22
06.08.2022

Witajcie w naturalnej kuchni Ponieważ sezon borówkowy w pełni, dziś proponuję Wam przepis na zdrowy koktajl na bazie borówek z dodatkiem roszponki, banana, brzoskwini lub nektarynki. Wedle uznania możemy dodać jogurt naturalny, a górę posypać wiórkami kokosowymi i świeżą miętą i skropić limonką. Ku zdrowotności Moc serdeczności

Czarny bez - SKARBY NATURY & Profesor dr hab. Iwona Wawer

40040
1036
55
00:09:57
12.09.2020

Czarny bez... „zwiastun szczęścia” :) Jak myślę wiosna - to przed oczami pojawia mi się kwitnący czarny bez, którego kwiaty są białe. Właśnie w maju, kiedy te krzewy zaczynają kwitnąć, wszystko zaczyna pachnieć magicznie, prawdziwą wiosną, bo zapachu kwitnącego bzu nie da się porównać z żadnym innych zapachem. Bez to czasem krzew, a czasem małe drzewo, które potrafi wyrosnąć do wysokości 3 metrów praktycznie wszędzie. W naszym kraju tej cennej rośliny mamy pod dostatkiem i często wydaje mi się, że nie potrafimy z niej właściwie korzystać, a szkoda, bo naprawdę warto. W dawnych czasach, w Wielkiej Brytanii za ścięcie tej rośliny groziła kara śmierci. Mówi się, że kwitnący czarny bez to zwiastun szczęścia - ja bym dodała, że również zdrowia. Ten krzew jest niezwykły, bo każdą jego część możemy wykorzystać leczniczo na przeróżne sposoby: korę, korzeń, liście, owoce i kwiaty. I tak jak owoce, które są ciemne, a właściwie czarne zbieramy jesienią, tak maj to jest ten właściwy czas aby zbierać białe kwiaty. Z kwiatów tych możemy przygotować pyszny syrop, który później przyda nam się przez cały rok, zarówno do naparów jak i do domowej lemoniady. Ulubiony napój mojego synka Franka szczególnie latem to właśnie domowa lemoniada z dodatkiem syropu z kwiatów bzu, świeżej mięty i limonki. Syrop ten jest nieoceniony nie tylko z powodu walorów smakowych, ale przede wszystkim naturalnie wzmacnia nasz układ odpornościowy. Czarny bez wspiera nasze zdrowie. Wzmacnia układ oddechowy, idealnie sprawdza się kiedy mamy katar, kaszel, podwyższoną temperaturę. Medycyna ludowa mówiła, że czarny bez jest dobry na sto chorób. Nie da się ukryć, że warto mieć go blisko, a najlepiej samemu go przyrządzić, co wcale nie jest takie trudne, bo wystarczy zebrać około 70 koszyczków tych niezwykłych kwiatów, usunąć łodygi, ogonki, dokładnie umyć i zalać wrzątkiem, po czym odstawić do wystygnięcia. Napar przestudzony chowamy do lodówki na 24 H. Następnego dnia nasz syrop przecedzamy i dodajemy do niego 1 kg cukru/na litr wody i wszystko razem zagotowujemy. Moja ukochana babcia Stefania zawsze radziła aby jeśli będzie zbierać się na górze piana w trakcie gotowania to należy ją zdejmować, usuwać. Kiedy tak płynny skarb natury będzie już gotowy rozlewamy go do przygotowanych wcześniej, sterylnych naczyń i pasteryzujemy przez 15-20 minut. Co ważne - taki syrop możemy podawać zarówno dzieciom, kobietom w stanie błogosławionym, jak i mamom karmiącym, tym bardziej w trakcie przeziębienia czy grypy, albo wzmacniająco - na nasz układ odpornościowy. Coraz częściej też syropy z kwiatów bzu można dostać w naszych sklepach, aptekach, chociaż wydaje mi się, że zdecydowanie najlepsze są te przyrządzone samemu, naturalnie w domu. Wielokrotnie kiedy podaję gościom napary, np. żurawinowo-malinowy z dodatkiem syropu z kwiatów bzu, pytają zadziwieni skąd ten niezwykły zapach i smak. Prawdą jest, że czarny bez jest absolutnie wyjątkowy i tej wyjątkowości dostarcza nawet herbacie z czystka. Napar z czystka jest wyjątkowo przydatny w czasie kataru, tym bardziej u dzieci, ale dzieci nie zawsze lubią jego smak. Tu z pomocą może przyjść właśnie syrop z kwiatów bzu, który ten smak potrafi odczarować, a nawet pozytywnie zaczarować. Temu skarbowi natury podobnie jak czystkowi poświęciłam osobne rozdziały w pierwszej części książki „Naturalnie” do których to rozdziałów dołączyłam przepisy na takie napary, z wykorzystaniem syropów z kwiatów i owoców czarnego bzu. Natomiast obok serwuję przepis na wspomnianą wcześniej, wyjątkowo smaczną lemoniadę. Czarny bez ma naukowe potwierdzenie swojego dobrego wpływu na nasze zdrowie. Zawiera związki polifenolowe, flawonoidy, które działają przeciwzapalnie, bakterio- i wirusobójczo. Mają też działanie napotne, moczopędne, dzięki czemu organizm może pozbyć się szkodliwych metabolitów. Dlatego tym bardziej takimi lemoniadami, czy herbatkami pachnącymi kwiatami czarnego bzu możemy się delektować całą rodziną. „Naturalnie”, przez cały rok. :) Wasza Aga. 🤍Naturalnieodkuchni YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

Instrukcja oraz porady odnośnie wyciskarki Kuvings

15716
130
13
00:08:37
04.03.2021

Agnieszka Cegielska prezentuje wyciskarę Kuvings oraz daje porady i instrukcje jak ją używać oraz czyścić! Kup wyciskarkę Kuvings: 🤍 Przepisy: 🤍 Zajrzyj na Instagram: 🤍 #kuvings​ #naturalnywybór​ #wyciskarki #soki #zdrowadieta #agnieszkacegielska

Mięta - ZASTOSOWANIE ZIÓŁ & dr Artur Zagajewski

23076
867
46
00:16:14
31.07.2021

Zapraszam Was do obejrzenia naszego spotkania z dr Arturem Zagajewskim, z którym tym razem opowiemy Wam o skarbie natury jakim jest mięta. Wasza Aga :) YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

Róża - ZASTOSOWANIE ROŚLIN & dr Artur Zagajewski

18029
625
55
00:18:47
21.08.2021

Róża - Królowa kwiatów. :) Niezwykła, piękna, emanuje zdrowiem i energią... Właściwości soku z róży: ~ doskonały dla osób chorych na cukrzycę, ~ osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów, ~ doskonały na odporność i przeziębienia. Wyciągi z róży: ~ polecane są kobietom w stanie błogosławionym i w trakcie karmienia, ~ osobom intensywnie pracującym, ~ osobom żyjącym w stresie, ~ osobom osłabionym po chorobie, ~ osobom skarżącym się na krwawienie z dziąseł. Sok z róży pozostawia daleko w tyle sok pomarańczowy pod względem zawartości witaminy C. Jest też źródłem wielu innych substancji odżywczych, takich jak karetonoidy, w tym beta-karoten oraz likopen. W owocach dzikiej róży znajdziemy także witaminę Ę, K, prowitaminę A, witaminy z grupy B. Idealnie sprawdza się jesienią, kiedy chcemy się wzmocnić oraz na przednówku, kiedy jest niewiele innych źródeł witaminy C. To również idealny sok dla dzieci, które bardzo łatwo i często się przeziębiają. Można dodawać go do ciepłej herbaty, ale nie do wrzątku, bo zniszczymy zawartą w nim witaminę C. Róża to nie tylko zdrowie, lecz także zewnętrzne piękno. Od 1000 lat używana jest w kosmetyce jako strażniczka urody i młodości. Różane kosmetyki działają przeciwstarzeniowo, wygładzają skórę, doskonale ją nawilżają. Wyciąg z róży sprawia, że inne składniki danego produktu wnikają głębiej w skórę i uznawany jest on też za afrodyzjak i antydepresant. Olejek z róży? Działa jak prawdziwy eliksir młodości. :) Różana esencja, jak się okazuje, ma nie tylko właściwości nawilżające i wygładza zmarszczki, ale też dobrze sprawdza się w pielęgnacji cery trądzikowej. Gdy myślimy o róży, niech przed naszymi oczami pojawi się mama, bo róża, tak jak ona, może się nami pięknie zaopiekować i zadbać o nasze zdrowie... Przecież królowa jest tylko jedna! 🤍naturalnieodkuchni YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

SUPER LEMONIADA Z SYROPEM Z KWIATÓW BZU - PRZEPIS

8898
467
24
00:11:01
04.06.2022

Witajcie Dziś naturalna kuchnia serwuje super, zdrową lemoniadę nie tylko dla dzieci, chociaż akurat dzieciaki bardzo lubią to połączenie. W roli głównej arbuz, mięta, ale też syrop z kwiatów bzu, bo to właśnie jest jego czas teraz. Ku zdrowotności i życia radości Moc Serdeczności

KAWA WSPIERAJĄCA ODPORNOŚĆ - PRZEPIS

56846
2470
129
00:09:22
29.01.2022

Witajcie Moi Drodzy Na Wasze prośby dziś przepis na moja naturalna kawkę mocy, którą popijam o poranku. Dodaje do niej kardamon, cynamon cejloński, imbir, goździki, daktyle, miód, które wzmacniają odporność. Pamiętajcie smak słodki to smak miłości, ale ta słodycz najlepiej aby pochodziła ze skarbów natury:) Serdeczności Moc dla Was Miłości&Słodkości

Arbuz - SKARBY NATURY

10251
446
26
00:08:09
15.08.2020

Chociaż skarb natury - arbuz nie jest owocem polskiego pochodzenia, jest u nas niezwykle lubiany. Swoją popularność zawdzięcza słodkiemu smakowi i temu, że doskonale gasi pragnienie w upalne dni, ponieważ zawiera w sobie ponad 90% wody :) Właściwości i zalety spożywania arbuza: ~ zawiera przeciwutleniacze, które pomagają chronić organizm przed rozwojem chorób nowotworowych, ~ zmniejsza ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, ~ zmniejsza ryzyko zawału serca, miażdżycy i udaru mózgu, ~ wspomaga pracę krążenia, ~ wydala z organizmu szkodliwe związki gromadzące się w mięśniach w czasie intensywnych ćwiczeń, ~ działa nawadniająco, ~ dostarcza niezbędnych organizmowi elektrolitów i węglowodanów Ponadto arbuz działa moczopędnie, dlatego poleca się go w chorobach nerek i infekcjach układu moczowego. Arbuz wpływa korzystnie także na układ pokarmowy i polepsza przemianę materii. Warto zaznaczyć, że arbuz nie samym miąższem "stoi", bo to co cenne ukrywa również w pestkach. :) Właściwości pestek arbuza: ~ mają działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze, ~ są pomocne w przypadku zakażeń i infekcji układu pokarmowego, a także zmniejszają intensywność biegunek, ~ działają kojąco w nieżytach układu oddechowego i łagodzą objawy chorób skóry, ~ mają właściwości przeciwzapalne, ~ wspomagają leczenie prostaty. ...z kolei łupina arbuza jest doskonałym źródłem błonnika pokarmowego. :) Zapraszam Was na przepyszną podróż, którą odbyłam... z niezwykłym koktajlem z arbuza! Wasza Aga :) YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

SŁODKA OWSIANKA ZDROWIA - Przepis

87350
2354
79
00:14:01
09.01.2021

Śniadanie to niezwykle ważny posiłek i warto, aby był porcją witamin i minerałów, które dodadzą nam energii na dobry początek dnia. :) Potrzebujemy: ~ płatki owsiane lub orkiszowe, ~ laska cynamonu cejlońskiego, ~ 3 daktyle, ~ figa, ~ łyżka suszonej żurawiny, ~ łyżka maku, ~ konfitura z borówek, ~ świeże mango, ~ banan, ~ mandarynka, ~ morwa, ~ wiórki kokosowe, ~ masło klarowane. W garnku rozgrzewamy łyżkę masła klarowanego i wsypujemy płatki owsiane lub orkiszowe, do których dodajemy cynamon cejloński. Wszystko razem delikatnie podprażamy, zalewamy wodą w proporcji 1:2, gotujemy, a pod koniec gotowania dodajemy mak, daktyle, figę i żurawinę. Pamiętajmy, aby wszystkie te skarby natury przed włożeniem do garnka namoczyć na chwilę w ciepłej wodzie, a daktyle i figę pokroić. Owsiankę podajemy ze świeżymi mango, bananem, mandarynką, suszoną morwą i posypujemy wiórkami kokosowymi. Możemy również dodać konfiturę z borówek. Zawsze warto doprawić naszą owsiankę świeżą miętą dla orzeźwienia i lepszego trawienia. Dobrego dnia! :) Wasza Aga YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

PYSZNE NALEŚNIKI - PRZEPIS

9271
369
18
00:11:12
21.05.2022

Witajcie w naturalnej kuchni. O tej porze roku skarbów natury po które możemy sięgać jest coraz więcej. Jednym z nich wyjątkowych, wspaniałych jest czarny bez o białych kwiatach. Kiedy zakwitnie zaczaruje nas swoim zapachem ale też warto pamiętać, że ma on wspaniałe właściwości wspierającego naszą odporność. Sok z kwiatów bzu możemy podawać dzieciom dodając do herbaty, lemoniady czy polewając nim naleśniki. Pamiętając o tym, że smak słodki jest smakiem miłości, ale zdrowy słodki, najlepiej pochodzący z natury. Serdeczności&Miłości dla Was Aga

Czosnek niedźwiedzi - SKARBY NATURY & dr Artur Zagajewski

139956
3197
139
00:18:00
24.04.2021

Czosnek niedźwiedzi to wyjątkowy skarb. Podobnie jak naturalny czosnek uznawany jest za roślinny antybiotyk i idealnie sprawdza się w czasie przeziębienia czy grypy. W sposób naturalny wzmacnia naszą odporność, pobudza procesy trawienne, ale też rozrzedza krew, obniża cholesterol, zapobiega sklejaniu się płytek krwi. To prawdziwa bomba witaminowa, która idealnie sprawdza się jako dodatek do zup, sałatek, kanapek czy zapiekanych warzyw, czy humusów. Nie czekajmy z używaniem czosnku niedźwiedziego do pierwszego przeziębienia, sięgajmy po niego jak najczęściej, bo lepiej zapobiegać chorobom niż je potem leczyć :) Agnieszka YT: 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

PAPAJA - OWOC ANIOŁÓW PROSTO Z TENERYFY

12369
573
45
00:09:14
15.01.2022

Kiedy myślę o papai, przed oczami pojawia się moja ukochana Teneryfa, a dokładnie jej część południowa, skąd już bardzo blisko na wyspę Gomera. To właśnie z tego miejsca na odkrycie Ameryki wyruszył przez Atlantyk Krzysztof Kolumb, który papaję ze względu na jej właściwości odżywcze nazwał owocem aniołów. Zapraszam Was w krótką podróż do tego pięknego zakątka Wysp Kanaryjskich aby dowiedzieć się więcej o tym wyjątkowym skarbie natury. Przesyłam moc słońca i natury. KSIĄŻKA- 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍 MIEJSCE - 🤍

PRZEPIS NA KOKTAJL MOCY, ENERGII I ZDROWIA

17241
739
46
00:07:56
22.01.2022

Witajcie Moi Drodzy Tym razem serwuje Wam przepis na koktajl mocy, energii i zdrowia. Z owocu aniołów wyczarujemy napój bogów:) Do tego przepisu w środku zimy dodałam takie skarby natury aby ten koktajl również rozgrzewał Nas od środka jak promienie słoneczne. Niech Moc słońca, energia skarbów natury i zdrówko było zawsze z Wami!!! Wszystkiego dobrego dla Was Aga

IDEALNY MAKARON NA KOLACJE - PRZEPIS

30087
1138
33
00:11:53
23.04.2022

Witajcie Moi Drodzy Dziś naturalna kuchnia serwuje zdrowy, orkiszowy makaron z warzywami i ziołami idealny między innymi na kolacje. To Wy jesteście dla mnie naturalną inspiracją, a ponieważ pojawiła się prośba o taki przepis to poniżej przesyłam listę składników potrzebnych do przygotowania tego dania. Lista składników - makaron orkiszowy, masło klarowane, pieczarki, cukinia, dynia, papryka czerwona, cebulka, oliwki, kapary, rozmaryn, czosnek niedźwiedzi, sól, pieprz, świeże kiełki, pomidorki lub suszone pomidory, słonecznik, pietruszka, szczypiorek. Serdeczności Moc Aga instagram- 🤍 facebook 🤍

1285. Pokrzywa Właściwości I ZAGROŻENIA Stosowania Jej!!!!

54389
3299
235
00:20:43
15.05.2021

Treść filmu ma charakter informacyjny, nie zastępuje wizyty u lekarza lub specjalisty :-). Nie ponoszę odpowiedzialności za złe zastosowanie, lub zrozumienie stosujesz na własną odpowiedzialność!!!! Film ma na celu przybliżyć wiedzę, jak kiedyś były używane poszczególne rośliny oraz zastosowanie przedstawione w filmie może zostać użyte w sytuacji awaryjnej gdy nie mamy dostępu do lekarza, a gdy nie jesteśmy w środku dżungli to idziemy normalnie do lekarza :-) Nie jestem lekarzem ani terapeutą! Nie wystawiam diagnoz, ani nie obiecuje, że wyzdrowiejecie :-). Nie opieraj się tylko na mojej wiedzy, sprawdź też inne źródła! Link do Drugiego kanału 🤍 Drodzy widzowie kanał opiera się na WASZYM WSPARCIU, bo sprzet jak i kursy, które ciągle robimy, by poszerzać swoją wiedzę, niestety są drogie jak również utrzymanie tego kanału generuje ciągłe koszty.... Stworzenie takiej książki to tez ogromna ilość pracy, dlatego będzie nam bardzo miło gdy wesprzesz finansowo nasz kanał. UWAGA W TYTULE PRZELEWU WPISZ TYLKO I WYŁĄCZNIE ‘’DAROWIZNA’’ NIC WIĘCEJ!!! NASZE DZIEŁA KSIĄŻKI I SZKOLENIA DOSTAJESZ OD NAS ZA DARMO. ZNAJDZIESZ JE WSZYSTKIE W TYM LINKU; 🤍 JEŻELI W FILMIE BYŁY INNE INFORMACJE, ZIGNORUJ JE I OPIERAJ SIĘ NA TYM CO TU PISZE, BO ZMIENIŁY SIĘ PRZEPISY I MOŻESZ WSPIERAĆ NAS TYLKO DAROWIZNA BEZ ŻADNYCH INNYCH DOPISKÓW! Pay pal: 🤍 Numer konta: Sebastian Szaman 08 1050 1562 1000 0091 3483 9316 Ing bank śląski Z dopiskiem darowizna (nie pisz nic więcej tylko darowizna)!!! Lub rachunek walutowy Sebastian Szaman Iban PL 67 1050 1562 1000 0092 0280 8482 Swift/Bic INGBPLPW Z dopiskiem darowizna (nie pisz nic więcej tylko darowizna)!!! Jeżeli wspierasz nasz kanał możesz również dołączyć do SPECJALNEJ GRUPY NA FACEBOOKU LINK DO GRUPY 🤍 NASZA STRONĘ 🤍 KONTAKT DO FACEBOOKA: SEBASTIAN MONIQUE SZAMAN KONTAKT SKYPE: SZAMAN 21 WIEKU KONTAKT E-MAIL szaman21wieku🤍gmail.com (preferowany) LINK DO GRUPY DLA WSZYSTKICH 🤍

Syrop z mniszka. To ulep cukrowy, nic więcej!

137314
3784
438
00:08:30
01.05.2021

Do swojego syropu użyłem 240g sorbitolu 80%, 20ml wódki, płatki z 30 kwiatów mniszka. Maceracja 7 dni. W medycynie ludowej kwiat był wykorzystywany na układ oddechowy, jako środek czyszczący krew, czy np. na endometriozę. Film poglądowy , nie wykonuj tego w domu jeśli nie masz pewności co do zastosowania. Jak zrobić kawę z mniszka tutaj: 🤍 Jak zrobić zioło-miód z mniszka: 🤍 Wesprzyj moją działalność na 🤍 Na pytania odpowiadam mailowo adamkrzysztofkrawczyk🤍gmail.com osobom wspierającym moją działalność na zrzutka lub bezpośrednio na konto PKO S.A. nr konta Adam Krawczyk 57 1020 2629 0000 9002 0245 1870 z dopiskiem DAROWIZNA oraz podając swój email jeśli oczywiście chcesz się ze mną kontaktować. Paypal adamkrzysztofkrawczyk🤍gmail.com

NATURALNE PLACUSZKI - PRZEPISY

34113
1009
26
00:09:00
08.01.2022

Z okazji Nowego Roku naturalna kuchnia serwuje Wam przepis na placuszki orkiszowo-jabłkowe z owocami i świeżą miętą. Przepis pochodzi z najnowszej książki "Naturalnie i Ziołowo". Pamiętajcie, że smak słodki jest smakiem miłości , ale szukajcie tej słodyczy w skarbach natury, tak będzie najzdrowiej. Dużo miłości i słodkości Wam życzę na ten nadchodzący rok! KSIĄŻKA- 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍

Назад
Что ищут прямо сейчас на
cegielska sok прошел пв 그림방송 karaoke moskva 선단동빌라매매 jasper vogel dasma zand xmas pelo Pinky and Lhian vlog dzieci los panas canciones 트와이스 Music Video 알곤용접기 день и ночь Boris killed Jay fake sd card