Тревожность

Тревожность смотреть последние обновления за сегодня на .

Михаил Лабковский - Как избавиться от тревожности в жизни

89981
1367
39
00:59:26
04.01.2019

БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ: = ► Лабковский 2020 (новое) - 🤍 ► Психолог Михаил Лабковский - 🤍 ► Михаил Лабковский ответы на вопросы (лучшее) - 🤍 ► Вебинары По ПСИХОЛОГИИ - 🤍 ► Психология отношений мужчины и женщины - 🤍 ► Психология женщин - 🤍 ► Психология мужчин - 🤍 ► Про любовь и брак - 🤍 = Подписывайтесь на канал - 🤍 = #психология #Лабковский #психологиядлявсех

Михаил Лабковский / Как избавиться от страха и тревоги

573170
12224
737
00:26:36
05.11.2019

«Разговор с Лабковским» на RTVI — программа о жизненных трудностях, с которыми может столкнуться каждый, и о том, как с ними справляться. В этом выпуске Андрей Ежов и психолог Михаил Лабковский обсудили, как распознать здоровый и нездоровый страх и что делать, если тревожность мешает жить. Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: 🤍 Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: 🤍 И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях: Facebook: 🤍 ВКонтакте: 🤍 Твиттер: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍 А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: 🤍 И паблик «Такого» ВКонтакте: 🤍

Тревожность. Почему вы всё время тревожитесь

18730
1419
111
00:04:22
13.08.2019

Почему вы всё время тревожитесь? Вот важный вопрос, который поможет вам справиться с тревожностью. Что побуждает вас постоянно тревожиться, то и надо убрать. Обсудим все детали в видео Курс "Как избавиться от тревог и сомнений" — 🤍 Мой сайт - 🤍 Мой Фэйсбук: 🤍 Мой Вконтакт: 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Мой Телеграм: 🤍 Исследование: Klein, RJ, Robinson, MD. "Neuroticism as mental noise: Evidence from a continuous tracking task». Journal of Personality. 2019; 00: 1– 13. Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Почему люди тревожатся? Потому что их беспокоит будущее, конечно же. Ладно, с этим понятно - такое случается с каждым, и это вполне полезно. Немного потревожиться, чтобы лучше подготовиться к грядущему. Но почему люди тревожатся постоянно - ведь некоторые живут с тревогой дольше, чем с родителями. Почему людей никак не отпускает беспокойство и недобрые предчувствия? Что лежит в основе наших постоянных переживаний и страхов? Вопрос не праздный - если мы будем понимать корень проблемы, мы сможем найти вариант её решения. Следовательно, чем больше мы знаем о тревоге, тревожности и беспокойстве, тем легче нам найти инструмент (или набор инструментов) для воздействия на эти состояния. Или, если точнее, для воздействия на причины этих состояний. И как минимум один точный ответ на вопрос: "Почему я постоянно тревожусь и беспокоюсь", уже найден. Зная его, мы теперь можем прицельно лупить по тревоге, тревожности и прочему беспокойству. Что это за ответ? Что ж, с радостью расскажу - как всегда с опорой на доказательную психологию, то есть на науку и математику. Смотрите видео - там все подробности. Видео: 🤍 Канал: 🤍 Павел Зыгмантович Доказательная психология Научная психология Научные исследования научпоп Тревога тревожность страх беспокойство Страхи Причина тревоги Постоянная тревожность снять панику повышенная тревожность как избавиться от тревоги избавиться от тревоги паника освободиться от тревоги

Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.

1116840
52876
1052
00:06:57
25.02.2021

► Онлайн-курс Джона Кехо по управлению силой разума: 🤍 ►Присоединяйтесь в Яндекс.Дзен чтобы не потеряться: 🤍 Мы живём в очень напряженное время, к людям предъявляются огромные требования, и мы сами требуем от себя очень многого. Наше общество и культура формируют нас таким образом, что успех определяется тем сколько у тебя денег, как хорошо ты выглядишь, сколько у тебя подписчиков в социальных сетях... Некоторая доля беспокойства – это неизбежность. Но если тревожность выходит за рамки, если утром вы просыпаетесь с чувством тревоги, и оно не покидает вас в течение дня, если вы ложитесь спать с ощущением беспокойства, это значит, что стресс и тревожность уже перешли все границы, и требуется ваше вмешательство. Давайте разберёмся, что такое тревожность... По сути, тревожность – это когда вы не ждёте от жизни ничего хорошего. В этом и заключается тревожность, именно поэтому вы испытываете тревогу... вы думаете: «Боже, я никогда не смогу добиться финансового успеха», «Боже, я никогда не найду спутника жизни», «я никогда не излечусь от этой болезни», «что мне делать с моей жизнью?», «в чем моё предназначение?» Всё это означает, что вы не доверяете жизни. Секрет и сила энергии благодарности: 🤍 Доверяйте тому что вас увлекает: 🤍 Ссылка на это видео: 🤍 (Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.) Теги видео: #ДжонКехо #тревожность #стресс #беспокойство - Джон Кехо в соцсетях. Впервые на русском ► Подпишитесь в Яндекс.Дзен чтобы не потеряться: 🤍 ►Телеграм: 🤍 ►Вконтакте: 🤍 ►Facebook: 🤍 ►Подпишитесь на канал: 🤍 ►Онлайн-курс: 🤍

Избавиться от любой тревоги самостоятельно: обзор лучших психотерапевтических методов

1685323
79589
3933
00:56:13
17.04.2020

Как победить любую тревогу самостоятельно. Шаг 1: Снизить тревогу высокой интенсивности (8-10) до средних значений (4-7): снять острый сильный приступ тревоги- «УСПОКОИТЬСЯ» Шаг 2: Работа с тревогой средней интенсивности (4-7): работа с тревожными мыслями – делаем мышление рациональным, адекватным и наиболее реалистично отражающим окружающую реальность Шаг 3: Работа со слабой тревогой (1-3) – после крепкого овладевания шагом 1 и шагом 2 развиваем ресурс позитивного мышления и позитивных эмоций 00:00 Вступление 01:53 ШАГ 1: УПОКОИТЬСЯ, СНИЗИТЬ СИЛЬНУЮ ТРЕВОГУ (ОТ 8 ДО 10 БАЛЛОВ) ДО 7 04:40 1 приём: понять, что у меня сейчас тревога: отнестись к этому с критикой, заметить её 04:53 2 приём: работа со страхом тревоги 08:17 3 приём: «представить себя в безопасном месте» - создать себе образ в воображении «я без тревоги»: образ себя сильного или веселого, или образ себя спокойного (покоя) и воссоздавать, вспоминать его как альтернативу, образец, в который вы можете эмоционально перейти. Создать себе каталог нетревожных образов вне приступа тревоги и использовать их во время приступа 10:45 4 приём: концентрация на настоящем моменте 14:08 Почему вы тревожный человек? Настоящие причины 19:02 ШАГ 2: РАБОТА С ТРЕВОЖНЫМИ МЫСЛЯМИ (РАБОТА С ТРЕВОГОЙ СРЕДНЕЙ ИНТЕНСИВНОСТИ ОТ 4 ДО 7) 19:04 1. Осознать тревогу: понять какая СИТУАЦИЯ вызвала тревогу (причина), какие МЫСЛИ тревожные за этим стоят (сформулировать их) и понять, как я ДЕЙСТВУЮ под влиянием тревоги 21:34 2. РАБОТА С МЫСЛЯМИ 22:05 Проверка адекватности негативной мысли – обоснована она или нет? Насколько правдиво и верно она отражает реальность? 2.1. МЕТОД КОГНИТИВНОЙ РЕСТРУКТУРИЗАЦИИ 22:37 13 вопросов для проверки обоснованности негативных мыслей: 1. Что свидетельствует за? Что свидетельствует против? 2. Возможны ли другие объяснения? 3. Что в такой ситуации подумал бы кто-то другой? 4. Какие преимущества и недостатки дает мне такой способ мышления? 5. Основана ли моя мысль на моем самочувствии или на реально произошедших фактах? 6. Какие логические ошибки я допускаю? 7. Не забываю ли я о некоторых важных фактах и не переоцениваю ли значимость мелочей? 8. Не рассуждаю ли я в экстремальных категориях – всё или ничего? 9. Не рассматриваю ли я вопросы, на которые невозможно ответить? 10. Не предъявляю ли я к себе более строгие требования, чем к другим? 11. Не переоцениваю ли я вероятность угрозы определенного события? 12. Если случится то, чего я так боюсь, что в этом было бы ужасного? 13. Не принимаю ли я на себя ответственность за вещи, которые я не могу контролировать? 23:49 Пример когнитивной реструктуризации при ОКР 32:13 Если оказалось, что негативная мысль адекватна и обоснована: мы используем 2.2 СТРАТЕГИЮ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ 1) Проводим мозговой штурм: придумываем как можно больше всевозможных вариантов решения данной проблемы 2) Выбираем самый лучший вариант по табличке принятия решений 3) Разбиваем от точки старта до точки финиша свой путь на мелкие ступени-шажки 4) Делаем по 1 шажочку – действуем, пока не достигнем цели 35:42 2.3. КАТАСТРОФИЧЕСКИЙ СЦЕНАРИЙ Цель метода: приобрести толерантность к тревоге, перестать бояться её и научиться её лучше терпеть, а также подготовить для себя четкий план Б, чтобы реально быть готовыми к такому случаю, если ваши опасения сбудутся. Готов – значит вооружен 40:26 2.4. Устраняем избегание: составляем иерархию тревожных ситуаций от самых легких к самым тяжелым и устраняем избегание последовательно шаг за шагом 43:07 ШАГ 3: РАБОТА С ОСТАТКАМИ СЛАБОЙ ТРЕВОГИ (1-3): РАЗВИТИЕ РЕСУРСА ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ 48:27 1 упражнение: замечать и ценить свои сильные стороны и успехи 50:15 2 упражнение: загадывание желаний (дает ключ и доступ к нашим потребностям) 52:57 3 упражнение: замена негативных ожиданий от будущего позитивными 54:04 4 упражнение: замена негативных глубинных убеждений на позитивные "Подсознание может всё!" Джон Кехо - 🤍 Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo: 🤍 Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование: 1. 🤍 2. На яндекс.кошелек 410014011220528 3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2 4. 🤍

Врачи надо мной просто смеялись: #монолог девушки с тревожным расстройством

458678
18742
2900
00:10:34
17.03.2020

Год назад Маргарите поставили диагноз «генерализованное тревожное расстройство». Эта болезнь, многими воспринимаемая как не более чем повышенная мнительность, превратила жизнь девушки в настоящий непрекращающийся кошмар. Понимая разумом, что полностью здорова, она постоянно чувствует неизбежно надвигающуюся смерть и опасность заболеть, приглушить которые можно, лишь постоянно обращаясь к врачам за помощью и проводя бо́льшую часть свободного времени в поликлиниках. ПОДПИСКА НА КАНАЛ: 🤍 Для связи с нами: an🤍onliner.by #Onliner #монолог #тревожноерасстройство

5 ЛУЧШИХ техник для снижения тревоги! // Генерализованное Тревожное Расстройство // ГТР

1050137
47937
5227
00:25:12
29.06.2020

#психолог #тревога #упражнения Как быстро успокаиваться и получать максимальное удовольствие от жизни!

Чем отличается ТРЕВОГА от ТРЕВОЖНОСТИ? — Научпок

65339
5032
248
00:06:00
24.02.2022

Давайте без предисловий с места в карьер? В этом ролике разбираемся с психологическими проблемами трудоголиков: почему люди выгорают, что за синдром менеджера и как тревога отличается от тревожности и тревожного расстройства личности. Столкнулись сами - рассказываем вам. Энджой :D Источники 🤍 🤍 🤍 🤍 Автор сценария - Адалин Постим мемы в тг 🤍 Вступай в нашу группу ВК! 🤍

Делай это, и 50% тревожности уйдет!

547853
23240
460
00:11:05
19.02.2022

Если бы ваш ум слушался вас, стали бы вы вызывать в себе тревогу? Садхгуру предлагает нам простой инструмент, чтобы уменьшить её как минимум вдвое. ................................... Подписывайтесь на канал: 🤍 Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: 🤍 Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке. Садхгуру в Инстаграм на русском: 🤍 Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: 🤍 Страница на Facebook на русском: 🤍 Telegram: 🤍 Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: 🤍 Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: 🤍 Оригинал видео: 🤍 ................................... Йогин и мистик, Садхгуру — духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога — это современная наука, жизненно важная для нашего времени. ................................... Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Тревожность. Как справиться с тревогой?

135632
6608
343
00:18:08
24.04.2021

📍 Программа по ПОВЫШЕНИЮ САМООЦЕНКИ ➡️ 🤍 📍 Самопрезентация. Без комплексов ➡️ 🤍 📍 Психология питания, сексуальность и личный магнетизм 🤍 🔴 Тревожность. Как справиться с тревогой: 00:00 Почему нельзя игнорировать чувство тревожности и длительный хронический стресс 00:43 Что такое острый стресс. Чем он отличается от острого хронического стресса 01:56 Что такое тревога, факторы возникновения тревоги 02:57 Кому сложнее всего справляться с тревогой 06:22 Основной способ справиться с тревогой неопределенности 07:42 Что я делаю чтобы предупредить состояние тревожности/тревожное состояние 09:44 Как прогулка помогает в борьбе со стрессом 10:01 Почему возникает панические атаки 12:04 Почему тренировка в спортзале может усилить тревожность 12:56 О важности контакта со своим телом 14:00 Почему перфекционизм- входные ворота в тревожное состояние 15:15 Ритуалы, помогающие снизить уровень тревожности Высокий уровень неопределенности в жизни человека приводит к повышенной тревожности 🙅 На фоне продолжительной неопределенности возникают тревожные расстройства, далее депрессия, а следом психосоматика. Как этого не допустить ❔ Больше всего уязвимы люди, которые живут планированием и привыкли расписывать каждый свой день на месяц вперед. Они постоянно находятся в поиске актуальной информации по поводу ситуации в мире, но проблема в том, что ни у кого этой информации нет ❌ Поэтому стремление все распланировать и проконтролировать часто приводит к хронической тревожности. Чтобы справиться с тревогой невероятно важно жить в НАСТОЯЩЕМ, жить сегодняшним днем. Не взваливайте на себя обязательства, которые ввиду разных причин могут не состояться. Таким образом вы лишите себя большинства причин тревожности. Не читайте прогнозы и новости, посвящайте время и силы тому, что происходит здесь и сейчас и обязательно ХВАЛИТЕ себя за это. Таким образом будет вырабатываться дофамин, который снизит уровень тревожности 💗 Смотрите видео до конца чтобы узнать еще больше способов как справиться с тревогой ☝🏻 Ссылки из видео: ➤ Как избавиться от перфекционизма? 🤍 ➤ Страх публичного выступления психология 🤍 ➤ Что помогает людям достигать намеченных целей 🤍 ➤ Как преодолеть жизненные трудности? 🤍 ➤ Психология успеха 🤍 Я благодарна вам за активную обратную связь по прошлым выпускам! Вижу, как вам откликается, и это вдохновляет меня развивать проект! Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео 🤍 💬 Встретимся в моих соц. сетях: ➤ TikTok 🤍 ➤ Telegram 🤍 Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution 🤍 👐 Консультации 🤍 🤝 Реклама и предложения pr🤍self-evolution.ru #АнеттаОрлова #психология #тревога #стресс

КАК СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ. Условный рефлекс и ритуалы

29011
3106
194
00:08:37
22.08.2020

Что делать, когда накрывает тревога и паника? Правильно дышать? Отвлекаться? Попить воды? Неа. Правильный ответ - в видео. И он крайне прост. Поговорим о физиологии тревожности и условном рефлексе. Про Павлова и его эксперименты с собачками. И как они связаны с нашими паническими атаками. Как ведёт себя мозг, когда нам страшно? Откуда берутся все эти "успокоительные" ритуалы? Почему они только усугубляют проблему? Обязательно подпишитесь на канал, если хотите смотреть новые выпуски 🤍 Хотите больше сычевского контента? Или вам нужно записаться на приём? Личные консультации, психотерапия, электронные книги и аудиоподкасты здесь 🤍 Мой Instagram 🤍

Как избавиться от тревоги. 22 метода снижения тревоги. Как снизить тревогу. Тревожность

16166
755
43
00:11:19
08.05.2020

Если ты борешься с тревогой, ты не одинок - это одна из самых распространенных проблем психического здоровья. Я Виктория Ермохина, сертифицированный психолог-психотерапевт, поделюсь с тобой знаниями в области психического здоровья. С тревогой можно по разному обращаться, и, зачастую, если уделить ей внимание, а не игнорировать, то можно хорошо себе помогать. Чаще я встречаю нераспознанную тревогу. Колбасит, а я не понимаю, завожусь, суечусь, а что со мной, не понимаю. Смотри здесь мое видео, признаки тревоги, как распознать. На самом деле, можно многое сделать, чтобы помочь своей ситуации с тревогой. Хотя иногда беспокойство может показаться захватывающим и не поддающимся контролю, но это не так. Существует много методов остановки тревоги. Все что тебе нужно сделать, это подобрать для себя подходящий метод. Лучше не один, а целый комплекс. Как избавиться от тревоги Как избавиться от тревожности Мой Instagram: Viktoria Ermokhina : 🤍 Мой Facebook Viktoria Ermokhina : 🤍 Обратите внимание на это видео: Разрыв токсичных отношений 🤍 Токсичные отношения 🤍 Как познакомиться и начать серьезные отношения 🤍 Синдром самозванца 🤍 Неглект Что такое? 🤍 Новые тренды в знакомствах и отношения 2020 🤍 Kittenfishing как не попасться в Tinder'e 🤍 Депрессия или плохое настроение. 🤍 Чек-лист 12 признаков повышенной тревожности 🤍 Как узнать уровень тревоги в своей жизни? 🤍 Самосознание 🤍 Выгорание на работе 🤍 Эмоциональный интеллект 🤍 Права Незамужней девушки 🤍 Чувство ревности 🤍 Асексуальность 🤍 Демисексуальность 🤍 Нет секса в семье: 🤍 4 формы близости 🤍 Face app: 🤍 Если хотите больше полезной информации: 🤍 #Тревога #СнижениеТревоги #ПсихологияОтношений #Психология #ВикторияЕрмохина

как облегчить тревожность. немного советов от человека с тревожным расстройством.

25111
2597
94
00:13:31
09.03.2022

привет! полезные ссылки: что делать когда будущее неопределенно - 🤍 про творчество сейчас - 🤍 о самодеструктивных мыслях - 🤍 как быть в курсе и не сойти с ума - 🤍 читать новости и не тревожиться - 🤍 Шульман о том как это пережить - 🤍 Instagram: 🤍 вконтакте: 🤍 Сотрудничество / Сooperation - work.areen🤍gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Обо мне: Сколько лет? - 22 Где живу? - Санкт-Петербург На что снимаю? - Sony A5000 Где монтирую? - Premier Pro CC Production Music courtesy of Epidemic Sound!

Тревога | Тревожность и самозагонялово | Как избавиться от тревоги

25734
574
45
00:13:09
24.08.2017

СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, ПОДПИСКУ И ЛАЙК! В этом видео Антон Мироненко рассказывает о том как избавиться от тревоги. Избавиться от тревоги можно поработав по методике Ледокол Внутреннего освобождения. Тревога возникает по причине сильных стрессов. Тревога лечиться при помощи глубинной проработки. Почитать блог о саморазвитии: 🤍 Проработка страхов: 🤍 Вконтакте: 🤍 Чтобы подписаться на "Код Жизни" в Телеграм перейдите по ссылке - 🤍 Facebook: 🤍 Инстаграм - 🤍 Ускорить выпуск роликов, издание новых книг в печатном и электронном виде и просто поблагодарить Антона Мироненко и сотрудников проекта "Код Жизни" Вы можете любым удобным способом: Карта Сбербанк - 5469550021126526 Оплата Яндекс деньги любой картой любого банка: 🤍 Номер кошелька: 41001194625877

Тревожность. Как избавиться от любой тревоги самостоятельно: 7 простых способов

140
7
0
00:05:44
28.06.2022

Тревожность. Как избавиться от любой тревоги самостоятельно: 7 простых способов. В современном мире высокий уровень тревожности у большинства населения. К сожалению, не все знают как справляться с тревогой/страхом и стрессом. Именно поэтому, в данном видео разберем с вами способы, которые помогут справится с тревогой самостоятельно. #тревога #тревожность #беспокойство #психология #Эмоции

моя тревожность или мне надо к психотерапевту

22910
4111
239
00:11:38
23.12.2021

ну вот такие вот дела вот такая каша у меня в голове теперь вы знаете чем я дышу и о чем я думаю мой телеграм - 🤍 таких переходов вы еще не видели - 🤍 q&a: меня зовут даня, мне 19 я стрелец, живу в россии! снимаю на 11 айфон, монтирую в adobe premiere pro 2021

Тревожность, с которой мы не можем расстаться! Андреас (Конанос)

784257
20261
652
00:29:05
09.10.2018

Поддержать канал: Карта Сбербанка 2202 2023 0551 7652 Сбербанк - 🤍 Юmoney - 🤍 410012697433654 🤍 Подписаться: ► Наш канал - 🤍 ► Инстаграм - 🤍 ► ВКонтакте - 🤍 ► Одноклассники - 🤍 ► Facebook - 🤍 Благодарность: 🤍 В своих произведениях архимандрит Андрей затрагивает темы волнующие современных людей: что такое любовь, возможно ли быть счастливым без Христа, в чем источник радости, о ценности человека, одиночестве, эгоизме, справедливости, воспитании детей, и множество других. #тревога #беспокойство #конанос Нажимая на "Мне нравится" и "Рассказать друзьям" - вы помогаете распространению Слова Божьего!

За чем скрывается тревожность? Признаки [Psych2go на русском]

95540
9736
568
00:06:47
12.11.2021

У вас есть какие-то постоянные привычки? Ведь некоторые могут быть вызваны тревожностью. Существуют некоторые привычки, которые кажутся нам абсолютно нормальными, но на самом деле могут сообщать о тревожном расстройстве, которое лучше не запускать, чтобы не усугубить ситуацию. Чтобы понять, есть ли у вас такие привычки, посмотрите видео "8 привычек, которые могут сообщать о тревожности". Диктор Иван Елизаров Поддержать нас на Бусти: 🤍 Телеграм Ель Студии: 🤍 Канал Ель Студии: 🤍youtube.com/channel/UC-WPmyj-USxE_HazaBb6l5A Инстаграм Ель Студии: 🤍 Группа Ель Студии в ВК: 🤍 Оригинальное название: 8 Little Habits You Don't Know Are Signs Of Anxiety Канал Psych2Go: 🤍 Оригинал видео: 🤍 Источники: (Влияние навязчивых грез и связь между ними и генерализованным тревожным расстройством) Alenizi, M. M., Alenazi, S. D., Almushir, S., Alosaimi, A., Alqarni, A., Anjum, I., & Omair, A. (2020, October 3). Impact of maladaptive daydreaming on grade point AVERAGE (GPA) and the association Between maladaptive daydreaming and generalized anxiety Disorder (gad). Cureus. 🤍ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7532859/. (Тревожность и сон) Anxiety and sleep. Sleep Foundation. (2020, December 10). 🤍sleepfoundation.org/mental-health/anxiety-and-sleep. (Привычки, которые кажутся нормальными, но на самом деле вызваны тревожностью) Ayala, D. A. (2021, August 31). Habits that seem normal but are actually caused by anxiety. Web Interview. Telegram Voice Message. (Каково жить с тревожностью?) Deborah R. Glasofer, P. D. (n.d.). What does it feel like to have anxiety? Verywell Mind. 🤍verywellmind.com/physical-symptoms-of-anxiety-139... (Расстройство повреждения кожи) Shaw, G. (n.d.). Skin picking disorder (excoriation): Symptoms, treatment, and causes. WebMD. 🤍webmd.com/mental-health/skin-picking-disorder. (Теребить волосы плохо?) Watson, K. (2020, July 14). Is hair twirling bad? Potential side effects and what it may mean. Healthline. 🤍healthline.com/health/hair-twirlingcauses Всем привет, на связи "Студия Ель"! Мы занимаемся переводом и озвучкой зарубежных видео, чтобы вам с ними ознакомиться было проще. Так что приятного просмотра, мы будем рады, если вы останетесь с нами на подольше! Подписывайтесь на канал! Вам не сложно, а нам приятно =) Хорошего вам дня и рефлексируйте с умом!

Тревожность

944
29
0
00:01:42
14.07.2022

Provided to YouTube by Worldwide Baby Тревожность · Джизус · Владислав Дмитриевич Кожихов · Блинов Евгений Олегович · Владислав Дмитриевич Кожихов Альбом без названия ℗ Worldwide Baby Released on: 2022-04-15 Auto-generated by YouTube.

Детская тревожность Как помочь ребёнку?

1911
65
5
00:54:51
30.01.2021

Вебинар Детская тревожность. Как помочь ребёнку? состоялся 29.01.2021 Ведущая вебинара: Александра Сараева, сертифицированный гештальт-психотерапевт, аккредитация Московского Гештальт-института. Ведущий детско-родительских групп. Организатор проекта альтернативного семейного образования. Помните свое детство? Это было самое безмятежное и счастливое время в вашей жизни? Так вот, у современных детей детство совсем другое… Современный ребенок должен быть успешным. Милым, послушным, вежливым, он должен развиваться физически, умственно и творчески. Секции, кружки, репетиторы…Какая уж тут счастливая безмятежность? Как вообще маленькому созданию оправдать все надежды, возложенные на него? Тревожный или высокочувствительный ребенок – очень распространенное сегодня явление. На вебинаре мы обсудим что такое детская тревожность. Поговорим о признаках тревожного состояния у детей. Обсудим, как помочь ребенку воспринимать все новое в жизни, как увлекательное приключение. Не пугаться перемен. Разберем примеры игр, снижающих тревожность. Проект «Директ-Академия» — бесплатные вебинары от компании «Директ-Медиа»: 🤍 Наши ближайшие онлайн-курсы: 🔥 «Активное восприятие, память, работа с информацией: современные методики»: 🤍 🔥 "Профессиональная разработка электронного учебного контента — 2021": 🤍 Видеозапись создана для видеоканала "Библиоклуб" компании Директ-Медиа: 🤍 Наши странички в социальных сетях: FB: 🤍 ВК: 🤍 Твиттер: 🤍 = Сайт "Библиоклуб": 🤍 Интернет-магазин электронных книг: 🤍 АРТОТЕКА: 🤍

ПОВЫШЕННАЯ тревожность. Беспокойство без причины

10366
580
42
00:11:35
04.03.2021

Повышенная тревожность. Беспокойство без причины Записаться на Диагностическую Консультацию - 🤍 Мой Инстаграм - 🤍 Мой Телеграм-канал - 🤍 Купить мою книгу "Не жизнь, а Пи*ц" - 🤍 📌 Навигация по видео: 00:00 - Повышенная тревожность 00:18 - Уровни тревожности 01:21 - Родительский педантизм 02:16 - Истеричность 02:53 - Алкоголизм 03:57 - Завышенные требования от ребенка. Страх не соответствовать 04:41 - Гиперопека родителей 05:22 - Повышенная психоэмоциональная нагрузка 05:44 - Негативизм родителей 06:35 - Нестабильные отношения с родителями - то любят, то отвергают 07:15 - Родитель-агрессор 07:55 - Проблема выбора - постоянный внутренний конфликт 08:48 - Чувство незащищенности 09:13 - Тревожные родители - суетящиеся 09:42 - Критикующие родители - соответственно, неадекватная самокритичность 10:04 - Перенесенные стрессы Помогаю в вопросах: • неуверенность в себе и проблемы самооценки • проблемы во взаимоотношениях с близкими • страхи и тревога • трудности в принятии решения • любовная зависимость • нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение) • стресс и проблемы на работе • семейные конфликты • одиночество и поиск партнера • онлайн консультации, индивидуальные, парные #психологическаяпомощь​​​​ #советыпсихолога​​​​ #женскаяпсихология

Тревожность и стремление все контролировать - Михаил Лабковский

25962
735
16
00:44:09
21.07.2021

Психолог Михаил Лабковский про стремление все контролировать 🔔 Дорогие друзья - подписывайтесь на канал! 👉 🤍 🔻 Больше интересных видео на канале: 🔻 ✅ Как проявлять любовь к себе - 🤍 ✅Никогда не поздно начать новую жизнь! - 🤍 ✅Как перестать страдать - 🤍 ✅Мотивация | Как найти в себе силы что то делать - 🤍 ✅Как жить по шести правилам - 🤍 ✅Что делает нас счастливыми | Как стать счастливым - 🤍 ✅Как сделать детей счастливыми - 🤍 ✅Что делать если не складываются отношения - 🤍 #Лабковский #МихаилЛабковский #ЛабковскийМихаил

Почему возникает ТРЕВОЖНОСТЬ? Причины тревоги #Shorts

1899
38
0
00:00:30
29.09.2021

► Подпишись на мой ЮТУБ канал: 🤍 🔴 Пройди мой онлайн-курс по саморазвитию «Ключи от Рая»: 🤍 ▶ С чего начать САМОРАЗВИТИЕ? БЕСПЛАТНАЯ пошаговая инструкция: 🤍 ▶ Читай мою книгу о том, КАК БРОСИТЬ ПИТЬ алкоголь навсегда: 🤍 ▶ Мои КНИГИ доступны для чтения на официальном сайте: 🤍 #мозг #алкоголь #тревога #shorts Возможно вы искали: повышенная тревожность,как избавиться от тревоги,тревога,shorts,тревожность,патологическая тревога,тревожное расстройство,тревожное расстройство личности,тревожно депрессивное расстройство лечение,панические атаки,как лечить тревогу,тревожное состояние,паническая атака,тревога как убрать,лечение тревоги,психическая энергия,психическая энергия курпатов,курпатов,мозг,физиология,саморазвитие,тревожное расстройство симптомы,тревога без причины,факты,психология

⚠️ Как Я Избавился от Тревоги и Страха

374068
31917
1789
00:22:22
22.03.2022

❗Тот Самый канал Абузище: 🤍 ⚠️Наш Телеграм канал: 🤍 Сегодня мы поговорим о Страхе и Тревоге. Я расскажу тебе как перестать бояться, и как я хакнул свой мозг и избавился от страха и тревоги. Канал Scammers (скамерс) - расскажет тебе об информационной безопасности, включая в себя: анонимность, кибербезопасность. Факты об влиянии на мозг и организм человека разных веществ. Не попадайтесь на уловки мошенников.

(НЕ)ТРЕВОЖНОСТЬ:Чего хочет тело, когда оно хочет любви? Оля Маркес, Дмитрий Мацкевич, Юлия Бардакова

9224
380
12
01:44:10
28.05.2022

Открытый вебинар Ольги Маркес, Дмитрия Мацкевича и Юлии Бардаковой прошел в рамках события (НЕ)ТРЕВОЖНОСТЬ: форума о материнстве, саморазвитии, личной ответственности, теле и любви. Спикеры: Ольга Маркес, основательница первой школы онлайн-фитнеса в России #SEKTA, вокалистка группы Alai Oli, 🤍 Дмитрий Мацкевич, СЕО компании Dbrain, популяризатор наук о работе тела и мозга, 🤍 Юлия Бардакова, руководитель #SEKTA в Санкт-Петербурге, телесно-ориентированный психолог, 🤍 Организатор форума: писательница Диана Садреева Форум (НЕ)ТРЕВОЖНОСТЬ: 🤍

Про тревожность..

11654
311
2
00:00:33
06.10.2018

О тревожности. Когда вы боитесь того, что ещё не произошло, но якобы может произойти в любую секунду, вы НЕ ЖИВЕТЕ. Однако как только вы понимаете, что у вас тревожность, у вас появляется возможность контролировать себя и избавить от этого жуткого чувства. Друзья, приходите на публичные консультации: 🤍

Все про тревогу и тревожность – признаки, причины, лечение тревожности, как избавиться от тревоги?

5273
150
14
00:13:43
21.02.2021

Все про тревогу и тревожность – что такое тревога, причины тревожности, признаки тревоги, способы преодолеть тревогу и профилактика тревожности. Медикаментозные и немедикаментозные способы лечения тревоги и тревожного расстройства. В этом видео клинический психолог подробно расскажет о том, что такое тревога, тревожность и тревожное расстройство, про виды тревоги, признаки тревоги, о факторах риска, как избавиться от тревоги. Также объяснит методы и способы избавления от тревоги, в том числе расскажет про медикаментозный и не медикаментозный способ лечения тревоги и тревожности. Клинический психолог – Мирошкин Роман Борисович Содержание: 0:40 - статистика последствий тревоги 1:02 - что влияет на рост тревожности 1:29 - что способствует появлению тревожность 1:40 - последствия игнорирования тревоги 1:59 – что такое тревожность 2:18 - ситуативная тревога 2:26 - личностная тревога 2:36 - отличие тревоги от страха 3:06 - виды тревожности 3:30 - нормальная тревожность 5:04 - патологическая тревожность 5:32 - признаки тревожного состояния 6:07 - причины тревожности 6:40 - способы лечения тревожности 6:55 - немедикаментозные способы справиться с тревогой 8:55 - медикаментозные способы справиться с тревогой 9:25 - профилактика тревожности 10:48 - мифы о тревожности 12:52 - выводы о тревоге и тревожности Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию (20 минут) с психологом и процедуру флоатинга +7 495 118-38-81 и WA +7 985 529 56 33 Пишите свои вопросы нам в WhatsApp и мы обязательно ответим +7 985 529 56 33 или нажмите по ссылке 🤍 чтобы сразу в Whatsapp задать вопросы специалисту. Адреса клиник 🤍 Наш сайт 🤍 По статистике ВОЗ около 30% населения мира страдает от тревоги и тревожности. Неопределенное волнение, ощущение чего-то угрожающего – это сигнал тревоги. Тревога бывает двух видов: - ситуативная – временная тревога, представляющее собой реакцию на какие-то драматические или неприятные события; - личностная – чувство тревоги является чертой характера человека и не зависит от внешних обстоятельств. Отличие страха от тревоги заключается в следующем: тревога характеризуется беспредметностью, ощущением неопределенности. Страх же связан с желанием избежать чего-то конкретного. Почему возникает тревожность? По статистике, беспокойство и тревожность чаще всего проявляются в молодом возрасте. Этому способствуют: - личная предрасположенность; - генетическая наследственность; - физиологические нарушения. Помимо личных особенностей тревожности есть и другие причины тревоги, а именно социальные тенденции: - изолированность; - индивидуальная ответственность; - замена живого общения на виртуальное. Если человека часто мучает тревожность, последствия не заставят себя ждать. Если не решить, как работать с тревожным состоянием, можно довести себя до патологических изменений, которые приводят к более серьезным последствиям и заболеваниям, таким как неврозы, депрессии или панические атаки. Состояние тревожности может быть нормальным или патологическим. Нормальная тревожность свойственна психически здоровым людям, она выполняет охранную и мобилизационную функцию организма. Постоянная тревожность сильно снижает как функциональность, так и адаптивные возможности человека. Тревожность без причины пагубно воздействует на здоровье, поэтому очень важно освободиться от этого вида тревожности. Как избавиться от тревожности? Если у вас повышенная тревожность, лечение может быть медикаментозным и без использования лекарств. Немедикаментозные методы избавления от тревожности заключается в самопомощи, включающей навыки понимать и признавать свои тревожные переживания: Заглянуть своим тревогам и беспокойствам в глаза. Развивать навык понимания тревожности - ответить на 3-4 вопроса, когда возникает чувство тревоги: - о чем я тревожусь? По какому поводу я тревожусь? - почему я тревожусь? - для чего я тревожусь? - как я могу себе помочь чтобы преодолеть тревожные чувства? Поддерживать свой внутренний ресурс - использовать современные релаксационные процедуры – флоатинг (флоатинг-терапия). Флоатинг помогает переключиться от тревожности и снизить многочисленные внешние воздействия на тело и психику, помогая расслабиться и справиться с тревожными чувствами. Как лечить тревожное расстройство с помощью таблеток - может назначить ТОЛЬКО врач. Выбор лекарств и дозировка имеют важное значение при лечении повышенной тревожности, поэтому принимать антидепрессант при тревожном расстройстве можно только после консультации с врачом. Профилактика тревожных расстройств включает такие способы: - упорядочить свой ежедневный режим; - спать не менее 8 часов; - чаще бывать на воздухе; - соблюдать режим труда и отдыха - посещать релакс-процедуры, такие как флоатинг. #тревожность #тревога #тревожное_расстройство #как_избавиться_от_тревоги #способы_лечения_тревоги #способы_избавления_от_тревоги #лечение_тревоги #лечение_тревожности #клиника_косметологии_подружки

НАЧНИ С ЭТОГО! БЫСТРЫЙ СПОСОБ СНЯТЬ Тревожность, Панику, Стресс! Михаил Лабковский - Хочу и Буду

51292
1843
73
00:22:40
13.04.2022

▼ЕЩЕ ВИДЕО▼ КАК ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ? - 🤍 КАК РАСКУСИТЬ МАНИПУЛЯТОРА? - 🤍 ПСИХОЛОГИЯ ДЕНЕЖНЫХ ОТНОШЕНИЙ! - 🤍 СОВЕТ ДЛЯ ТЕХ, КТО РАЗОЧАРОВАН В ЖИЗНИ! - 🤍 ТОП ПРАВИЛ ДЛЯ ДЕВУШЕК! - 🤍 КАКАЯ У ТЕБЯ САМООЦЕНКА (10 ВОПРОСОВ) - 🤍 •Михаил Александрович Лабковский — Психолог-практик со стажем в 35 лет, ведущий популярных передач на телевидении и радио, автор собственных нестандартных методик. Блестящий семейный психолог, полностью изменивший мнение и о специалистах-психологах, и о самой психологии в целом. Михаил начинал свою карьеру как школьный учитель, а спустя некоторое время стал одним из лучших школьных психологов России. Сейчас он выступает с консультативными лекциями как в России, так и за рубежом. ►Ближайшие онлайн-консультации - 🤍 ►Михаил Лабковский YouTube: 🤍 ►Михаил Лабковский Instagram: 🤍 ►Михайл Лабковский официальный сайт: labkovskiy.ru ►Название Ролика: НАЧНИ С ЭТОГО! БЫСТРЫЙ СПОСОБ СНЯТЬ Тревожность, Панику, Стресс! Михаил Лабковский - Хочу и Буду ►Вся информация предоставленная на канале взята из открытых источников в интернете. Все авторские права принадлежат их законным владельцам. Ссылки на Михаила Лабковского вы найдете в описании. #МихаилЛабковский #Лабковский #Психология #Хочуибуду #Самооценка

Релаксация: быстрый способ снять тревожность, панику, стресс! Мышечная релаксация по Якобсону

424866
25595
607
00:07:41
16.02.2019

Плейлист "тренинг навыка стрессоустойчивости"- 🤍 Метод глубокой мышечной релаксации подходит для быстрого снятия тревожности, страха, стресса, идеален при панической атаке, подходит при всех тревожных расстройствах, потому что они сопровождаются хроническим мышечным напряжением, скованностью, которые мы не замечаем, но они поддерживают тревогу. Освоим его, вы сможете или совсем снять тревогу, или контролировать тревогу и снизить её уровень до терпимого. Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo: 🤍 Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование: 1. 🤍 2. На яндекс.кошелек 410014011220528 3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2 4. 🤍

Школьная тревожность | Психолог Онлайн-школы №1 Гольдштейн Кира

162
9
0
00:09:41
07.09.2021

Как вовремя распознать школьную тревожность и помочь ребенку справиться с ней? На эти и другие вопросы отвечает психолог «Онлайн-школы №1» Гольдштейн Кира Владимировна. 📌Содержание: 0:00 Вступление 0:31 Что такое школьная тревожность? 1:33 Факторы, влияющие на школьную тревожность 4:27 Признаки школьной тревожности? 6:43 Как справиться со школьной тревожностью? Наша школа является ведущей онлайн-школой в России, где учатся дети с 1 по 11 класс и получают аттестаты государственного образца. Присоединяйтесь к нам! Поступить в Онлайн-школу №1: 🤍 👉Плейлист «Детская психология»: 🤍 👉 Следите за новостями школы в социальных сетях: Вконтакте: 🤍 Телеграм: 🤍 Яндекс.Дзен: 🤍 #психология #детская_психология #онлайн_школа_1 #школьная_тревожность

Тревожность Родителей | 10 Техник Как Избавиться От Тревоги Самостоятельно | Family is...

9447
527
41
00:19:41
08.12.2020

Иногда мы боимся, и в этом нет ничего плохого. Страх — это сигнал, что с нами что-то не так, он помогает организму подготовиться к опасности и отреагировать на неё. Но случается, что тревога «выходит из-под контроля», и мы начинаем бояться даже тогда, когда нам ничто не угрожает. Что с этим делать, расскажет Светлана Вавилова - детский и подростковый психолог. Социальные сети Светланы Вавиловой: FB - 🤍 Instagram - 🤍 🔔 Подпишись на канал: 🤍 Подборка авторских блогов, серия мастер-классов и советов грамотных специалистов: 📍Блог Елены Данилюк - 🤍 📍Блог Светланы Вавиловой - 🤍 (🤍 🤯Психология Подростков - 🤍 🐥Тыжемать, должна все знать! Три года+ - 🤍 🐣От Двух полосок до Трех лет - 🤍 🧸 Читалки, Игрушки, Развивалки - 🤍 🎁Большой Маленький Шопинг - 🤍 ✈️Путешествуем с Детьми - 🤍 📚Книжки Детям - 🤍 #Familyis #мама #ребенок

➽ ТРЕВОЖНОСТЬ! Как убрать тревожность? Тревожное расстройство. Тревога. Как избавиться от тревоги?

1704
79
8
00:11:36
14.03.2021

🎬 Рассказываю теорию про тревожность и тревожное расстройство. Как убрать тревожность? Что такое повышенная тревожность? Как избавиться от тревоги? 👉 Обещанная ссылка для получения чек-листа по тревожности БЕСПЛАТНО: 🤍 📝 Меня зовут Юлия Яковкина. Я магистр психологии, аспирант РГПУ им. Герцена (Санкт-Петербург), член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Терапии (АКПТ). Психологическое консультирование онлайн. Консультация психолога в Санкт-Петербурге. 🔹 Мой Instagram: 🤍 🔹 Обо мне: 🤍 🔹 VK: 🤍 #тревожность #тревога #стресс #страх #невроз #приступ #психолог #психология #психотерапия #психотерапевт #психоанализ #гештальт #нлп #кпт #яковкина

Социальная тревожность, Страх осуждения . //социофобия

1969
112
30
00:10:35
04.01.2021

Избегание общества под любым предлогом и навязчивые мысли страха осуждения ➡️ Мой Инстаграмм (запись на консультации) 🤍 ➡️ Мой сайт 🤍 ➡️ Мой фейсбук h🤍 00:00 Вступление 00:16 Социальная тревожность, иррациональный страх ситуации вызывающие социальную тревожность 02:02 Симптомы социальной тревожности, отказ от общения с людьми, внешние проявления 03:22 К чему приводит социальная тревожность, проблемы в отношениях, карьере, формирование депрессии 04:20 Причина тревожности чувство Страха, Факторы влияющие на тревожность, наследственность, гиперопека, негативный опыт, унижение и насилие, физические изъяны дефекты внешности и речи. 08:20 Гипнотерапия, нейросети психотравма Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование: 1. 🤍 2. Яндекс кошелек 4100115345273017 🤍 Простым языком канал про гипноз, его возможности, и психологию. О взаимосвязи негативных эмоций и чувств человека с психосоматическими расстройствами, болезнями и влиянии на всю жизнь в целом. И как с помощью гипноза улучшить состояние. Канал ведет Сергей Шульгин — сертифицированный в США Гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза США, окончил Швейцарскую Школу OMNI (школа сертифицирована по стандартам ISO 9001). Практическая психология: гипнотерапия психосоматических расстройств. Принимаю лично в центре Москвы и онлайн сессии. Результат работы за 5 СЕАНСОВ: избавление от страданий и слёз, от негативных чувств и эмоций, от страха и обид. Цель — создание Цельной психики и обретение радости жизни. Применяю современный и научный подход к гипнозу, использую проверенные техники и методики. Записывайтесь ко мне через инстаграмм консультация психолога гипнотерапевта 🤍 или тут

Пять фактов про тревожность и страхи

1278
15
0
00:01:01
16.06.2020

В эфире RTVI клинический психолог Никита Чернов рассказал о том, чем полезно беспокойство, почему ошибочные суждения приводят к паническим атакам и какие качества надо развивать, чтобы снизить свой уровень тревожности. Полный выпуск программы «Нам надо поговорить» с Никитой Черновым: 🤍 Подписывайтесь на основной канал RTVI: 🤍 Новые выпуски «На троих» — здесь. Подписывайтесь, чтобы не пропустить! 🤍 Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: 🤍 Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: 🤍 И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях: Facebook: 🤍 ВКонтакте: 🤍 Твиттер: 🤍 Instagram: 🤍 Одноклассники: 🤍 А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: 🤍 И паблик «Такого» ВКонтакте: 🤍

Как побороть ТРЕВОЖНОСТЬ без таблеток?

10967
206
14
00:06:04
18.09.2020

Повышенная тревожность – как минимизировать натуральными средствами? 💊 Подпишись на Доктор 24 👉🤍 Состояние тревожности в 2020 году возникало хотя бы раз у каждого москвича. Как избавиться от него без успокоительных и антидепрессантов? Как обрести дзен? Помогут профессиональные, но простые методы. ЭКСПЕРТ: АНДРЕЙ ТЯЖЕЛЬНИКОВ - врач-невролог, главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, кандидат медицинских наук 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 💊 Смотрите также: Все выпуски - 🤍 Здоровое питание - 🤍 Аптечка - 🤍 От гриппа и простуды - 🤍 О коронавирусе COVID-19 - 🤍 Женское здоровье - 🤍

5 минут о тревожности

5808
175
9
00:04:36
27.02.2017

Что такое тревожность? Что ее порождает? И как часто люди страдают тревожностью сегодня? О книге Скотта Стоссела «Век тревожности» рассказывает Маша Осетрова. Наш сайт: 🤍 Мы в социальных сетях: Официальная группа Вконтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Twitter: 🤍 Instagram: 🤍 Чердак — это качественный научпоп про российскую науку и не только. Мы расскажем вам о том, как интересен мир вокруг и поможем разобраться в самых сложных вещах. Если вам интересны космос, физика, робототехника, современная медицина и биология, то вам сюда. Подписывайтесь на «Чердак» и исследуйте мир вместе с нами! Подписаться на канал: 🤍 Мы ВК: 🤍 Мы в ОК: 🤍 Мы в Twitter: 🤍 Мы в Facebook: 🤍 Мы в Telegram: 🤍 Мы в Instagram: 🤍 Будь в курсе!

Тревожность (в трейдинге и жизни): методы снижения

9666
750
18
01:02:45
29.07.2022

Бесплатный курс с 5 по 12 сентября: 🤍 Сайт школы Vesperfin: 🤍 Вконтакте: 🤍 Телеграм: 🤍 Канал обзоров идей по фондовому рынку Vesperfin Stock:🤍 Канал обзоров и идей по фьючерсам Vesperfin Market: 🤍 Теги выпуска: #vesperfin #инвестиции #акции

Математическая тревожность и скрытые резервы человека

72
3
1
00:13:18
24.01.2021

Использование скрытых резервов человека и самопознания как метод снижения математической тревожности, видео для конференции

Тревожность

37
00:00:45
18.08.2021

Тревожность - спутник современного человека. Доставшись нам от предков, которым она служила для выживания, в условиях безопасной современной жизни, она начинает доставлять неудобства, ограничивать наши возможности, в результате чего нам иногда приходиться многим поступаться. Взять тревогу под контроль - ключевая задача, если человек хочет достичь поставленных целей, достичь спокойствия и гармонии.

Дмитрий Ковпак. Копинг-стратегии: как победить тревожность

20857
1146
91
01:03:05
25.07.2022

Можно ли назвать стресс здоровой реакцией? Об этом Софико Шеварднадзе поговорит с Дмитрием Ковпаком, вице-президентом Российской Психотерапевтической Ассоциации, основателем и председателем Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Как фактор надежды помогает выдерживать удары судьбы? Откуда брать необходимые ресурсы? Нужно ли постоянно следить за новостями и как работает социальный капитал? Как религиозность и духовность помогают при стрессе? Является ли юмор хорошим коупинг механизмом? А также почему люди больше боятся летать на самолетах, чем ездить на машинах? 00:00 тизер 1:59 С чем сейчас идут к психотерапевтам 4:52 Что такое копинг 6:36 Чем отличается психологическая защита от копинга 8:07 О тревожных расстройствах 12:50 Куда исчезли неврозы 13:29 Копинг - это контроль? 17:34 Локусы контроля и как их переключать 22:01 О выученной беспомощности 24:57 Ресурсность и как в ней остаться 28:16 Стратегия изоляции, и нужно ли читать новости 33:22 Как быть с оптимистами 35:30 Плюсы и минусы жесткого самоконтроля 38:38 Про духовность и медитацию 44:14 Как различить юмор и агрессию 45:59 В чём ноу-хау КПТ 53:28 Как жить с новостями после 24 февраля 55:24 Волшебная техника выдержки 57:50 Как справиться без таблеток #интервью #тревожность #психология

Назад
Что ищут прямо сейчас на
тревожность станислав хан эндокринолог КТО БУДЕТ БУДУЩИМ МУЖЕМ handcame Mushaira decoração klip ślubny укус хагги вагги 명훈 22 Dharma apprendre par coeur black box recorder 김희상 sci fi mind bending movie explain hindi James Comey 美篇 ваня научи believer يقول نعم rječnik